玉竹在日常中服用是可以起到养生的作用，那么玉竹是否有美容养颜的功效呢？女人喝玉竹有哪些好处呢？玉竹能和红枣一起食用吗？

玉竹能美容养颜吗

在玉竹中富含维生素A和粘液，这些物质对我们健康很有帮助，特别是可以用来保护我们的皮肤健康，服用玉竹就可以改善肤质，起到美容护肤的作用。它能润泽肌肤，消散慢性皮肤炎症，还可祛除面部黑斑，是美容养颜的好选择。

女人喝玉竹的好处

玉竹是一味中药，女性长期喝玉竹有一定的好处。玉竹是常见的滋补良药，玉竹具有清火除烦养胃生津的作用，在临床上通常用于肺虚久咳，心烦失眠等症状。女性长期服用玉竹可以起到抗氧化，抗疲劳的作用，而且还可以改善心肌功能。但是不建议过量的食用。用药时请在医生的指导下规范合理地进行。

玉竹可以和红枣一起吃吗

当然可以。玉竹有滋养、镇静及强心作用，适用于治疗心悸、心绞痛；玉竹有降低血脂和血糖作用，对肾上腺素引起的高血糖有显著抑制作用，可用于糖尿病;玉竹中有抗氧化作用的成分，可调节人体免疫力，抑制肿瘤的生长。红枣能提高人体免疫力，并可抑制癌细胞。能促进白细胞的生成，降低血清胆固醇，提高血清白蛋白，保护肝脏，红枣中还含有抑制癌细胞，甚至可使癌细胞向正常细胞转化的物质。

玉竹有毒吗

玉竹性味甘平是无毒的，一般中药店里是干品。主治养阴润燥，生津止渴。用于肺胃阴伤，燥热咳嗽，咽干口渴，内热消渴。