我们大家都知道枸杞子的营养价值非常高，同时对我们的身体有非常多的好处，并且还有人说枸杞子对降血压有着很好的功效，那么枸杞子是真的对降血压有作用吗，因此我们便来了解一下枸杞子泡水降血压最好？枸杞子泡水上火吗？

枸杞子泡水降血压最好

枸杞有一定的降压效果，主要是因为枸杞子具有养肝滋肾、清肝明目等功效导致的，枸杞能够软化血管，对于血管的压力有一定好处，但是想要最有的降低血压，患者可以通过服用降压药、调节饮食以低盐低脂为主、养成规律的生活作息习惯等方式进行。调整自己的饮食结构，定期监测血压。另外，心情一定要保持愉悦，注意睡眠质量。枸杞对于特异性免疫，非特异性免疫都有增强作用，可以抗氧化，防止衰老。枸杞子能够协助皮肤提升抗氧化性的工作能力，合理的扣减不必要植物油脂，防衰老并降低皱褶的造成。

枸杞子泡水上火吗

会。枸杞泡水有可能会出现上火的情况，枸杞这味药物甘平，具有一定的滋肝补肾、益精明目的作用，而且还可以明目一经，如果说长期服用，或者是一次服用量过大的话，很容易导致上火，吃的时候经营也是比较多的，对于一些脾胃虚弱的人来说，最好不要吃太多，同时枸杞这味中药味甘，属于滋补类的中药，滋补类的中药都有一个特点，性质比较滋腻，容易滋腻碍胃，有可能会造成胃肠道的不适，还可能会造成身体上火，比如说出现眼睛红肿或者是咽喉肿痛。一些脾胃虚弱的患者，可能不太适合饮用，脾胃虚弱患者饮用以后，很容易导致腹胀，影响食欲，严重的还会导致积滞，引起积滞化热。

枸杞子泡水喝可以补肾吗

可以。枸杞子泡水喝一般有补肾的效果，枸杞子具有养阴、补益肝肾、明目的功效。同时还有益精明目的效果，现代医学证实它具有提高人体免疫力、防癌、抗癌、延缓衰老等各方面的作用。还会起到降血压、降血脂的作用，在日常生活中，我们可以用枸杞子泡水每天服用，以发挥补肾、益精、明目等作用。如果病情比较严重，建议到正规的医院去做检查，在日常生活中，不要过度疲劳，合理的安排饮食习惯。除了水泡枸杞之外，还可以用桑葚、夹心木等泡水喝，同样可以发挥补肾益肾的效果。

枸杞子泡水过夜可以喝吗

不可以。枸杞水隔夜不可以喝。枸杞泡水放置过久是不建议喝的，尤其是超过12个小时更不能饮用。因为枸杞的主要成分是果糖、多种维生素和微量元素，而且隔夜的水是不好的，而且枸杞泡久了之后会出现霉变。枸杞水隔夜后很容易滋生细菌，饮用后会侵蚀肠胃破坏肠胃益生菌群。所以建议泡枸杞子水当天饮用完，不要过夜。此外，隔夜后有时会引发肠胃炎，患者会表现为恶、心呕吐、腹泻等症状，而且达不到原有的功效，所以建议重新泡制后再饮用。