在我国随处都能看到抖腿的现象，很多人都习惯了抖腿。那么抖腿是一种病吗？下面就来讲讲抖腿到底是什么？

　　抖腿可为手机充电

　　荷兰女设计师娜塔莉（Nathalie Teugels）设计出一款名为MOOV Chair的椅子，让你坐在椅子上抖腿就能“发电”，既环保，又能尽情抖腿！精彩阅读：为什么很多人喜欢抖腿

　　设计师娜塔莉表示，自己从小就特别好动，不只抖脚，整个身体都喜欢扭来扭去，有一天她突然想到，如果这些发泄不完的动能都能拿来利用，岂不是非常划算。

　　于是，MOOV Chair就诞生了。在椅子上抖动，会使扶手及椅背跟着震动，产生的能量就能转化为电力储存在扶手里的蓄电池，通过上面的USB可以为手机充电。

　　MOOV Chair经过测试已经确认能为手机充电，但是还不确定要抖多久才能把手机给充满，因为每个人抖腿的方式都不太一样。

　　虽然如此，不少人还是认为，MOOV Chair的创意非常有意思，说不定有一天真的能让“抖腿”成为全民运动。

　　抖腿是一种病吗

　　医学上有一种疾病叫做“不宁腿综合症”，它的症状主要就是不可抑制地抖腿，和我们日常的抖腿行为比较相像。不过，日常的抖腿和这种疾病还是有本质的区别的。不宁腿综合症是一种神经性疾病，主要与多巴胺代谢异常和铁缺乏等原因有关，并且有一定的遗传因素。而我们平时生活中的抖腿行为，大多数都不属于疾病的范畴，而只是一种习惯动作罢了。

　　抖腿对健康有益吗

　　现代人由于工作的关系常常久坐，这就容易导致气血不畅、下肢酸软等状况，抖抖腿正好可以缓解这些状况，是一种很好的运动。抖腿可以让下肢肌肉略微动一动，在一定程度上是可以避免腿麻的现象，为了避免久坐带来的危害，最好的方法应该是站起来活动一下，这比抖腿要健康有效得多。

　　抖腿该戒掉吗

　　抖腿在大多数情况下并非疾病，也没有特别大的不良影响，但它可能会形成一种让自己放松的心理依赖，更重要的是，在社会中，抖腿是一种不太雅观的行为哦，所以说虽然抖腿无害，但也不要过度。