Hey Juice是非常健康的生活方式，用蔬果汁让你轻轻松松甩掉多余的脂肪，Hey Juice有着很严格的时间来控制你喝的种类，可能你们还不太清楚，今天小编就帮你们整理一下信息。

Hey Juice的喝法详细介绍

Hey Juice每天6瓶，连续3天的喝法，但很多mm还是不清楚怎么喝，以下是详细的喝法，摘自Hey Juice的官网。

1号绿色果蔬汁，07:00-08:00饮用

6种有机蔬菜，2种有机水果，富含大量膳食纤维及丰富维生素，帮你开启肠道的清晨运动。“瞬间唤醒，开启崭新的一天”

清爽微甜的蔬菜汁，带有奇异果的微甜，纤维丰富

2号红色果蔬汁，10:00-11:00饮用

2种有机蔬菜，3种有机果，富含大量β-胡萝卜素，独特的生姜成分是暖胃佳品，让身体暖暖的!“暖暖的，让我上午精力充沛”

胡萝卜的清甜混合着柠檬和火星果的清香，一点点姜的味道喝下去整个人都感觉到暖暖的(很多人都不喜欢姜，不过最近有推出无姜版哦

3号绿色果蔬汁，12:00-13:00饮用

6种有机蔬菜，2种有机果，富含大量叶绿素及维素C，调节体内PH值，让身体更健康!“WOW，自然和健康的味道

4号黄色果蔬汁，15:00-16:00饮用

2种有机水果，富含大量生素C，搭配龙舌兰蜜，润滑肠道，促进体内排毒，抵抗下午疲劳时分!“昏昏欲睡的时刻，瞬间清爽

5号金色果蔬汁，16:00-17:00饮用

2种有机水果，含大量纤维素，强化肠道蠕动助消化;丰富的抗氧化剂激活细胞，增强新陈代谢能力!“最甜蜜的一瓶! 下午茶最佳选择

6号白色果蔬汁，16:00-17:00饮用

2种低热量坚果，是蛋白质含量最高的一瓶，含多种矿物质元素，增加饱腹感。HeyJuice一天在美味中结束!“牛奶一样香滑，睡前奖励自己

使用评价

1. 六瓶里有三瓶(上午要喝的三瓶)味道非常恐怕，一种是芹菜+黄瓜味道，尤其是芹菜味道非常大，我自己第一天喝了两瓶这个味道的差点吐在出租车上，另一个朋友第二天就直接吐了。胡萝卜味道的也非常难喝，基本上早上就是地狱级别的。

2.下午的三瓶基本算是味道不错，可以接受。

3.第一天甚至到第二天下午基本不会饿的太厉害，可能因为果汁给的饱腹感比较强。不过第三天绝对会饿的很厉害。我这边是三个人一起开始喝，到第三天都忍不住吃了点水果一类的。

4.效果：因为我没有秤所以也没具体测试了。不过同事确实瘦了至少2KG，我是感觉腰有变瘦一点(平时提不太上去的裙子可以轻松穿上)，然后有一个非常好的体验是--皮肤确实变好了!以前晚上洗完脸总觉得超干，但是喝完这个三天皮肤就变得超级光滑(期间没做什么面膜)

5.胃口好像确实变小了一些。今天断食结束，中午吃了麻辣香锅之后(……)，晚上只吃了两个柑子也不觉得太饿感觉以后基本晚上可以只吃青菜和水果这样对补水和减肥都还不错?

总结：感觉还是可以的～官方是建议一个月来一次，不过我和同事讨论大概三个人一起买一套，然后分着喝三天，期间只吃水果和青菜也没问题。如果平时多注意饮食，少食多餐，尽量多吃水果的话应该也都达到差不多的效果。