很多人爱吃口香糖，一般以木糖醇口香糖最为常见。但是吃多了木糖醇会蛀牙吗？木糖醇会升血糖吗？

吃木糖醇会蛀牙吗

首先糖是导致蛀牙的最有利的物质，它的分解产酸破坏牙的表面釉质，长时间便会损坏牙齿的表面。开始侵蚀你的牙齿，发生蛀牙，于是发展成牙髓炎根尖炎症！导致牙痛影响您的日常生活！ 我是口腔医生。咀嚼口香糖是个好习惯，建议咀嚼口香糖的，但是最好选择无糖口香糖，现在不是有那些木糖醇的吗，建议使用那一种的口香糖。里面成分不含糖。普通的是含糖的会有少许的影响！每日刷牙次数是2次每12小时为一次，因为超过12小时牙垢容易黏附在牙齿表面，日夜累积可以导致牙结石的形成。饭后食用食物后漱口，保持口腔卫生。保护好牙齿就是保护好人的第一道消化器官。

木糖醇会升血糖吗

糖尿病病人不宜食用木糖醇。

糖尿病病人因不能食用精制糖类，而用木糖醇来代替蔗糖。木糖醇在某种意义上讲可起到增加甜度的作用，但食用过多不利于糖尿病的治疗，而且还可引起血中甘油三酯升高，使冠状动脉粥样硬化。

木糖醇在代谢初始，可能不需要胰岛素参加，但在代谢后期，就需要胰岛素的参与。所以，木糖醇不能替代葡萄糖，也不能避免发生代谢紊乱，更不能降低血糖、尿糖和消除糖尿病的“三多”表现。因此，糖尿病患者不宜多食木糖醇。

木糖醇的四大健康定义

自1891年首次由Fischer将D2木糖还原制成以来？直到半个世纪以后才被人们发现其是医药学上一种很重要的原料。

1.补充热量。木糖醇的产热量与葡萄糖相仿，在临床上可以作为补充热量的营养药。

2.改善糖代谢。木糖醇在体内代谢不依赖胰岛素的参与，直接透过细胞膜参与糖代谢而不增加血糖浓度，其甜味与葡萄糖相仿，还可促进胰岛素少量分泌，因此可用于糖尿病患者作为糖的代用品。

3.抑制酮体生成。木糖醇能使血浆脂肪酸生成减少，可用做糖尿病、手术麻醉时酮中毒的合并用药。

4.防治龋齿。木糖醇能够抑制导致龋齿生长的细菌滋生，从而达到良好的抗龋效果。