“21世纪，在江浙这样发达地区竟然也有这‘捂月子’的陋俗!”13日傍晚，浙江大学医学院附属妇产科医院产科的陈利青医师在朋友圈发了这样的感慨。

　　让他有如此感触的，是一个刚从鬼门关被救回来的新妈妈。

　　去年8月，上海的一名产妇就在炎热的夏天坐月子，遵循家人“捂月子”的意见，在不开空调的房间内休息，并盖着棉被，随后就出现中暑现象，由于在家里处理不当，送往当地医院后，经抢救无效死亡，留下了刚出生没多久的孩子。

　　昨日，这样的悲剧险些在杭州发生。90后新妈妈小张，在出院后，因为穿着严实、加上车内闷热，出现了产褥中暑，幸好被及时送到医院，才挽回一命。

　　“多穿一点，不要被风吹到”：产妇盖8斤重被子捂中暑了

　　小张今年23岁，来自安徽，在接受采访时脸色还是有些苍白，身体看起来还是比较虚弱。

　　4月6号，她进行了剖宫产手术，因手术过程很顺利，住院期间身体恢复情况良好，住院五天后她便顺利回家了。但当天晚上，她又被送进了急诊室。

　　回忆起出院当天，小张说长辈一直要求她多穿点，上身穿了羊毛衫，外面套了大衣，裤子里又穿了棉毛裤，头上还带了线帽。

　　“因为婆婆说不要被风吹到，要不然可能会头痛、流眼泪的，但车里面很闷热，我当时一直拿餐巾纸在擦汗，也没有什么其他症状，回家之后就直接上床睡觉了。”

　　一开始盖的只是普通的太空被，之后就开始感觉冷并颤抖，“婆婆以为我吹风感冒了，就又给我加了一床厚被子。”整整8斤重的被子，就这样被盖在了小张的身上。

　　“醒来之后感觉自己很热，胸口热得厉害，像要烧着了一样，一直想喝水。”又过了2个小时，小张的体温烧到了39.6℃了。

　　幸好当天小张的爸爸下班之后来看望女儿，当时她已经烧的很厉害了，眼睛发烫，嘴唇干裂，爸爸觉得情况不对，就急忙送往了医院。

　　到医院时，她已经迷迷糊糊快要没有意识了，被送入到ICU监护室里面监护了一晚上，通过物理降温和补液治疗，体温很快就下降了，第二天身体也没有出现其他症状。

　　虽然老一辈对于捂月子的思想根深蒂固，但是经过这样一出，小张的婆婆还是被吓到了，小张笑着说，“现在她也不敢给我盖这么厚的被子了。”

　　产褥期排汗至关重要：抛弃坐月子陋习 衣食住行没必要太过特殊

　　“被送来时，做了血常规、血象检查等，一切正常，我们排除了感染引起的发热。根据她的临床表现，了解她一直处于一个高热不通风的环境，我们初步认为她是中暑引起的。”陈利青告诉记者，正常的产妇整个怀孕的过程中血容量增加，产后要通过皮肤排汗要排出来的。小张一直捂着，排不出来就会出现产褥中暑，严重的会导致呼吸系统衰竭，更甚者出现脑水肿。

　　对于如何正确的坐月子，浙医妇院产七科护理责任组组长施婷华护士表示，在衣食住行方面，没必要太过特殊对待。

　　穿衣上，什么样的季节就穿什么样的衣服，当然穿的宽松一点，有助于出汗。

　　饮食方面，可以多吃一些易消化、高蛋白的食品。汤水建议喝，可以补充营养、增强抵抗力，但不建议喝太多，因为有些产妇希望自己奶水多一点就不断的喝汤而导致小便太多，不利于乳汁分泌。

　　个人卫生上，千万不要相信不洗头不洗澡的说法!因为产妇产后抵抗力下降，身体虚弱，加上卫生不注意，容易形成产后感染。建议产后就每天梳头、刷牙，在产后一个星期至半个月后就可以开始洗头洗澡了，剖腹产的话盆浴不可洗。

　　女人坐月子注意事项

　　1、“月子”里产妇的会阴部分泌物较多，每天应用温开水清洗外阴部。勤换会阴垫并保持会阴部清洁和干燥。恶露会在大约产后4个星期至6个星期干净。

　　2、一般产后一周可以洗澡、洗头，但必须紧持擦浴，不能洗盆浴，以免洗澡用过的脏水灌入生殖道而引起感染。6周后可以洗淋浴。

　　3、居室内经常通风，室内温度不可太高，也不可忽高忽低。过去常有将门窗紧闭，不论何时产妇都要盖厚被的说法，这是十分危险的，尤其是在夏季，极易造成产妇中暑。但要注意以下几点：

　　①坐月子期间要避免身体直接吹到电扇的风。

　　②开冷气时不要将风口对着产妇，并将室温设定在摄氏25～28度左右是最适宜的。

　　③坐月子期间衣服若因排汗量过多而湿了，一定要马上换干的衣服;冬天时床边准备睡袍，半夜起来喂奶要立刻穿上，才不会受风寒。

　　4、产妇“坐月子”期间，进食次数较多，吃的东西也较多，如不注意漱口刷牙，容易使口腔内细菌繁殖，发生口腔疾病。过去，有不少妇女盲目信奉“老规矩”——坐月子里不能刷牙，结果“坐”一次“月子”毁了一口牙。产妇每天应刷牙一两次，可选用软毛牙刷轻柔地刷动。每次吃过东西后，应当用温开水漱漱口。

　　只要体力允许产后第2天就应该开始刷牙，最好不超过3天。需要注意以下几点：

　　①在孕期注意摄取钙营养，保持口腔卫生，避免使牙齿受到损害。

　　②产妇身体较虚弱，正处于调整中，对寒冷刺激较敏感。因此，切记要用温水刷牙，并在刷牙前最好先将牙刷用温水泡软，以防冷刺激对牙齿及齿龈刺激过大。

　　③每天早晚和睡前各刷一遍，如果有吃夜宵的习惯，吃完宵夜后再刷一遍。

　　④可在产后的3天采用指漱，即把食指洗净或在食指上缠上纱布，把牙膏挤于手指上并充当刷头，在牙齿上来回、上下擦拭，再用手指按压齿龈数遍。这种方法可活血通络，坚固牙齿，避免牙齿松动。

　　5、至于剪指甲、趾甲也可以照常进行，指甲是角化了上皮，根本不存在“剪刀风”的问题。

　　6、哺乳前应用温开水清洗乳头，切忌使用肥皂、酒精、洗涤剂等，以免除去保护乳头和乳晕皮肤的天然薄膜，造成乳头皲裂，影响哺乳。