宝宝积食我们都听说过，会影响到宝宝的健康发育，那么宝宝积食有什么症状呢呢？

　　宝宝积食有哪些症状

　　见饭不香

　　宝宝平常不爱吃饭，甚至一天不吃饭都不觉得饿，还精神头十足。或者本来胃口很好，但突然变小，食欲明显不振。

　　睡觉不实

　　食不好，睡不安。宝宝在睡眠中身子不停翻动，额头上出汗，有时还会咬牙。

　　肚子疼

　　宝宝常说自己肚子涨，肚子疼，但揉一揉，或过一会又好了。

　　口气酸臭

　　宝宝鼻梁两侧发青、舌苔又厚又白，还能闻到呼出的口气中有一股酸臭气味。

　　面黄体瘦

　　宝宝平时喜欢吃冷饮和甜食，面色发黄，身体瘦弱，头发稀疏、枯黄。

　　体内缺少部分微量元素

　　宝宝体内的锌、铁、钙等微量元素缺乏，严重的还会出现贫血，反复的感冒、发烧、腹泻。

　　如何防止宝宝积食呢？

　　1、做到正确科学喂养

　　妈妈总是担心宝宝吃的少、吃不饱，担心营养不够，因此会不断地给宝宝准备各种营养美食，其实这对于肠胃功能较弱的小宝宝来说，是一种负担。

　　让宝宝吃的过多过杂，很容易造成宝宝消化不良而出现积食厌食的情况，损伤肠胃功能。应注意每餐不要让宝宝吃的过饱过杂，即便宝宝再喜欢也要有限度。如果宝宝出现积食的情况，可以适当为宝宝服用益生菌。

　　2、让宝宝适当运动

　　天气好的时候，妈妈多带宝宝到户外进行运动，或者晚饭后可以带宝宝到小区周围散散步活动一下，这样可以让宝宝锻炼身体增强抵抗力，还可以让宝宝吃饭更香。