孕妇在没有生产之前，只要身体允许是可以自由活动的，而且，孕妇多活动队分娩是有利的，但是，孕妇的活动一定要根据自己的情况，不能活动过度或者是临近生产依然出远门，都会导致一些紧急的情况发生，近日，一名怀有3保胎的女性在火车上，突然大出血，情况非常危急，幸亏列车的工作人员紧急的处理，仅用了7分钟就将产妇送到了医院，现在，母子都平安，可是这种惊险的事情还是少发生为好。

　　这位产妇不应该怀着三胞胎而且在临产的时候还乘坐火车，这样是非常危险的，长途旅行会导致人非常的疲劳，各种状态都不好，因此，对子宫内的宝宝会产生很大的影响，特别容易出现一些意想不到的情况，那准妈妈临产之前究竟该注意哪些问题？我们来了解一下这方面的常识，就可以避免三胞胎孕妇火车上大出血的事情发生。

　　1、产前检查必不可少。孕晚期更要坚持做检查，然后会根据胎位来确定生产的方式，也可以确定胎儿的状态。

　　2、不能任意服用药物。虽然孕晚期胎儿已经有了强大的胎盘屏障，但是准妈妈依然不能乱用药物，不管是抗感染的药物，还是降压的药物能不用尽量不用，非用不可也要遵照医生的建议进行。

　　3、避免摔倒。晚期的孕妇不能躺着不动，一定要多运动、多散步，这样对分娩有帮助。孕晚期胎儿迅速的长大，腹部也会变大，这给行走也带来一些负担，所以，孕妇走路一定要小心，选择一些平坦好走的路，最好是有人陪伴，而且，走路不能急，要缓行，以免摔倒。

　　4、尽量少远行。孕晚期的女性行动不方便，尽量不要远行，不适合做火车、长途汽车、飞机等交通工具出行，不适合颠簸，因此，孕晚期的女性要选择舒适的交通工具，而且，不出远门为好。

　　5、保持个人卫生。到了孕晚期更容易出汗，因此，要准备干净的锚机经常擦汗，每天要用温热水擦洗或者洗浴，但是洗浴的水温不能太高，要时刻保证胎儿的安全，外出洗浴一定要有人陪同。

　　6、尽量避免性生活。孕晚期要尽量避免性生活，因为性生活可能会导致羊膜早破，引起早产。

　　7、工作中注意休息。怀孕不是生病，不是什么都不能做，身体好孕晚期一样可以工作，但是，在工作的时候一定要注意休息，不要坐时间太长，更不能憋尿。要多喝水。

　　8、适当的做家务。产前的女性也同样可以做家务，但是不能过度的劳累，不要爬高，不要大幅度的动作。

　　9、左侧卧更好。胎儿会变得更大，一些压迫症状会更明显，因此，临产前的孕妇采取左侧卧位是比较好的。（实习编译：李堃 审校：陈加勇）