我国高血压患者人数已达2.5亿 “高钠低钾”吃出高血压

 　　“高钠低钾”吃出高血压

　　杨进刚介绍，我国居民膳食结构不尽合理，盐摄入量比较高，每日每人盐摄入量平均达到12克水平。他告诉39健康网的编辑，盐摄入量与人群高血压病患病率及血压水平显著相关，每人每天平均摄入增加2g，SBP、DBP分别增加2.0和1.2mmHg。

　　事实上，人体对氯化钠的生理需要量：仅0.5g/d，就是说即使炒菜不加盐，也已经可以满足需求了，然而中国人食盐摄入量：北方12～18g/d，南方7～8g/d，与“高钠”相对应的是我国膳食普遍低钾的情况。

　　“高钠低钾”饮食是高血压病的重要诱因。

　　运动减少肥胖养成高血压

　　随着城市化进程的加快，中国人体力活动严重减少，运动量不足已成为一种“流行病”。杨进刚介绍，在过去10年间，我国男性总体力活动量减少了27.8%，女性减少36.9%;每10个早发死亡中，就有1人死于运动量不足。另外也有数据显示，我国的超重率为22.8%，肥胖率为7.1%，全国约有超重人数2.0亿，肥胖人数6000多万。

　　杨进刚告诉编辑，平均体重指数(BMI)与血压呈正相关，BMI≥24kg/m2者，患高血压的危险是正常者的3～4倍;基线BMI每增加3kg/m2，其4年内发生高血压危险：男性增加50%，女性增加57%。

　　他透露，由于高血压患者的数目越来越多，已经达到2.5亿，因此政府也将高血压、糖尿病等几类疾病纳入社区慢病管理体系，而在《国家心血管病种长期规划》中也将高血压作为心脑血管病防治的切入点。

　　据悉，在中国慢性病防治工作规划(2012-2015年)中已明确提出到2015年，高血压规范管理率达到40%，管理人群血压控制率达到60%。