拉肚子是我们经常会遇到的症状，由于吃了不健康的食物，或者相克的食物都有可能引起腹泻。但是有的食物适量食用本来不会拉肚子，但是如果吃多了可能会出现这种情况。那么，鲜枣吃多了会拉肚子吗？鲜枣吃多了会怎么样呢？

吃鲜枣会拉肚子吗

红枣虽是进补佳品，但过量进食却有害。由于生鲜红枣进食过多，易产生腹泻并将伤害“脾”，因此，由于外感风热而引起的感冒、发烧者及腹胀气滞者，均属于忌服人群。此外，由于红枣糖分丰富，尤其是制成零食的红枣，就不适合糖尿病患者进补，以免血糖增高，促使病情恶化。

吃什么容易拉肚子

1、 鸡蛋与豆浆同食。

2、 萝卜与橘子同食。

3、 柿子与白薯同食。

4、 牛奶与巧克力同食。

5、 牛奶、酸奶，乳酪不宜与花椰菜、黄豆、菠菜、苋菜、蕹菜等同时食用。

6、羊肉与西瓜；以上食物同时食用就会拉肚子。

哪些人可以吃鲜枣

1、一般人群均可食用。

2、中老年人、青少年、女性尤宜食用。

3、有宿疾者应慎食，脾胃虚寒者不宜多吃，牙病患者不宜食用枣，便秘患者应慎食。

鲜枣怎么吃比较好

1、枣皮中含有丰富的营养素，炖汤时应连皮一起烹调；

2、红枣配鲜芹菜根同煎服，对降低血脂胆固醇有一定效果。

3、红枣虽然对人体有着众多的好处，但是许多的饮食禁忌也是不容小视的，不然同样会吃坏了身体。