雪菊是我们大家都很熟悉的花茶，很多人都喝过，同时我们大家也都知道雪菊的好处是非常多的，甚至有人认为其有减肥功效，那么雪菊可以减肥吗？雪菊可以隔夜喝吗？

雪菊可以减肥吗

雪菊通常可以帮助减肥，雪菊属于一种保健的茶，通常可以起到滋润肌肤以及美容养颜的功效，并且还有助于降血压以及降血脂，还有抗氧化以及去除体内垃圾的作用，从而也可以起到减肥的效果。在减肥时也需要适当的补充营养，避免过度的节食，以免造成身体营养不良以及免疫力下降，并且要保持充足的睡眠时间，还要养成健康的生活方式。雪菊茶的功效很多，雪菊有明显的减肥、降血压、降血脂和减少身体脂肪的功效，并有杀菌、抑菌、消炎、预防感冒和慢性肠炎的作用。

雪菊可以隔夜喝吗

隔夜的雪菊茶没有变质还是可以喝的。其实隔夜的雪菊茶，还是能喝的，只要密封的好，是没有问题的，要是敞开的最好是倒掉，建议，晚上没有喝完的雪菊茶把盖子盖好，第二天加入热水，温度达到我们能直接饮用时就可以饮用了，太热了不好。没有喝完或久留在茶杯中的茶水，如隔夜茶，暴露在空气中的时间越长，茶多酚氧化成茶锈的量也越多。茶锈进入人体，与食物中的蛋白质、脂肪和维生素等结合、沉淀，阻碍营养物质的吸收和消化。隔夜茶，即用开水泡茶叶后放置一夜的剩余茶水，放了一晚上，茶水中的微小颗粒物质凝结沉淀，产生了一些变化，茶叶和水的混合结构也更加趋于稳定，如果长期饮用浓浓的隔夜茶，会增加体内出现结石的几率。隔夜茶和新鲜的茶水相比，已经略有些变质，茶水中的细菌成几何级数增长，如果你的肠胃不好，请千万不要尝试喝隔夜茶，会造成肠胃消化不良，或者打嗝不止的问题。

雪菊可以清热降火吗

雪菊是可以降火气的，雪菊中含有的有效成分可以清热解毒、预防感冒，对上火有很好的疗效，并可治疗便秘。雪菊是菊花茶中的臻品，它茶香扑鼻、有琥珀般透明绛红的色泽，香味浓醇，口感极佳。除了饮用口感好，昆仑雪菊还具有保健功效。雪菊富含丰富的氨基酸和微量元素，经常饮用能够软化血管。同时，它对高血压、高血脂、高血糖也有一定作用，适合三高人群饮用。准备好要冲泡的昆仑雪菊，一般300ml的水杯需要15朵左右的花朵即可，透明的玻璃器皿最佳。雪菊生长在昆仑山，属于沙漠边缘，喝前需要洗茶，在这里请注意。不要用开水洗茶哦!用自来水冲洗一下即可!开水会让雪菊里面的微量元素流失掉。

雪菊可以泡酒吗

昆仑雪菊可以泡酒的，像500ml的酒品配15朵左右的雪菊花即可，这样可以说是药酒茶，是降低雪菊寒性一种不错的方法，不过这样饮用也行，效果不会有长期饮茶效果好，因为饮酒量雪菊的饮用量一天是达不到的，所以我们还是不推荐这样饮用的，但是这样搭配饮用也是可以的。传统医学认为昆仑雪菊性凉，有疏风清热、抗菌消炎以及健脑明目等作用，特别是对于各种炎症，例如肺炎、鼻炎、咽喉肿痛等有着显著的疗效。