通常我们大家都知道，钙质对我们的身体是非常重要的，所以我们是需要非常注重补钙的，而现在市面上钙片的种类很多，那么斯维诗钙片怎么样？斯维诗钙片味道好难吃？

斯维诗钙片怎么样

这一罐钙片一共有150粒，每天要求是两到三粒的使用量。对于服用时间， 我是比较建议晚饭之后的，因为夜间才是补钙的最好时机。钙片是奶黄色的，颗粒不算很大，这款钙片是非咀嚼的产品，通常用温水服下即可，如果有吞服困难者可以掰断使用。钙片入口其实没有什么特别的味道，就和平时吃感冒药一样。这款钙片孕妇是可以使用的，产品很温和，睡眠质量、冒汗的现象缓解了不少，而且也不再抽筋了，效果还是很不错的。总的来说，补钙效果不错，使用温和不刺激，孕妇也能服用。

斯维诗钙片味道好难吃

钙片的味道是不太好。虽然swisse钙片产品的品质得到了许多消费者的欢迎，但有不少消费者表示钙片的口感和味道欠佳。其实swisse钙加维生素D片没有添加乳糖、人造香料等成分，所以在口味上可能会稍微欠佳。而且这款产品的服用方法为温水吞服，吃起来像石灰可能是服用方法错误了，这款钙片不需要咀嚼，如果觉得钙片太大难以吞服，可以将钙片破开，混入酸奶、果泥或一勺蜂蜜中服用。增加自己的保健知识，正确认识补钙。钙品生产企业常以明星为前驱，吸引消费者。对此应根据自身需要做出选择，而不要被各类响亮的补钙商品名称所惑，切记此类商业用语纯属炒作，在营养学领域多数并不存在。不要听信某些钙品的夸大宣传。如一些广告称的“沉积好、吸收快”，使人误认为人体对钙的吸收是简单的过程，实际上钙进入人体首先要进入血液，再形成含钙细胞，之后再通过复杂的变化过程穿透骨头最外面的硬层，固定到里面的骨质中。

斯维诗钙片怎么吃

1、澳洲Swisse  钙片+维生素D/柠檬酸钙 150粒*瓶：每粒含：钙333.33mg、维生素D3 333IU， 用法用量：每天2-3粒，饭前饭后服用，每瓶可服用50-75天；

2、澳洲Swisse 钙+维生素D3 90片*瓶：每粒含：钙333.33mg、维生素D3 333IU、黑胡椒提取物29.75mg， 用法用量：每日2~3粒，随餐服用，每瓶可服用30-45天；

3、澳洲Swisse 补镁+钙+维生素D3 120片*瓶 ：每粒含：钙 250mg  镁 37.5mg  维生素D3 250 IU，用法用量：每天2次，每次2粒随餐服用。每瓶可吃30天。

斯维诗钙片吞服还是咀嚼

swisse钙片一般是直接吞服，不需要嚼烂服用，这款钙片主要是澳大利亚本地产的水溶性钙片，在吞服以后直接可以在胃肠道进行吸收，所以不需要嚼烂服用。常常是建议女性在怀孕四个月以后就开始常规补充钙片，来促进胎儿骨骼生长发育。因为胎儿在四个月以后，骨骼生长发育迅速，需要的钙含量特别大。这款钙片也适合于围绝经女性服用，来预防骨质疏松。