斐济果来自于新西兰，号称是水果界的中华鲟，今天5号网小编就要为大家介绍一下斐济果的营养价值和斐济果的功效。

斐济果的功效

排毒

斐济果能迅速排除体内积累的毒素，保持血液的弱碱性及肠内细菌均衡，斐济果能强化细胞、促进消化、加强对病原菌的抵抗力。

健脑

斐济果的功效与作用之斐济果

斐济果可活化细胞，滋养脑部(松果体)改善脑细胞及神经系统;斐济果还能促进机体褪黑激素及血清素的产生，改善睡眠，增加记忆力。

助眠

斐济果能促进松果体分泌“松果体素”，帮助睡眠、保持情绪愉快、延缓衰老。

美容

斐济果增加体能改善皮肤和头发的质素，使其更红润，斐济果有光泽和有弹性活化细胞内的酵素肌肤和头发的功效。

斐济果的功效与作用之斐济果

抗菌

斐济果汁中所含的类黄酮和丁香酚有抗病毒作用。

抗癌

斐济果解除病痛毒素，抑制癌细胞增长、提高人体自然治愈能力。

净化血液

斐济果帮助分解、排泄血液中的废物以及脑炎症所产生的病毒，斐济果还能分解胆固醇，使血液保持弱碱性，促进血液循环。

缓解身体各种疼痛

斐济果可以帮助降低长期服用药物或化疗带来的副作用。

预防心绞痛

斐济果可以调节血压正常，增加血管弹性，抑制血栓形成，预防心绞痛。

调节免疫系统

斐济果的抗氧化作用高于许许多多抗氧化剂。斐济果甚至高于葡萄籽的30%。斐济果可以有效的清除自由基，增强我们的免疫系统功能。斐济果中的氨基酸、维生素、微量元素、糖酯类物质可调节机体免疫系力，抵抗疾病和预防感染。

改善肠胃功能

斐济果能改善肠胃功能，增强人体对各种营养素的吸收能力。

预防老年痴呆症

斐济果还能改善睡眠质量，减轻疲劳感，提升大脑反应力，舒解压力，调理和预防老年痴呆症。

斐济果的营养价值

这样的水果是可以拿来做饮品，沙拉，加入蛋糕，果冻，果酱这样的甜点里面，也是很美味的。

每100克斐济果的热量一般都低于55卡路里，而且他们都是低脂肪的，而有充分的维生素C和膳食纤维，不含胆固醇的水果，它还含有丰富的抗氧化剂，似乎有点祛病免灾的功效。

斐济果富含高量的叶酸和维生素C，其果实由于内含甲基苯甲酸脂的影响而气味独特芳香，果肉沙质感较强。近年来，这种味道温和、酸甜的水果愈来愈受到世界各地人们的喜爱。

斐济果的吃法

斐济果通常是用水果刀削半，然后用汤匙舀出果肉食用。果实香甜多汁，无比芳香，接近外皮的部份比较坚韧。

在新西兰，斐济果会被制成果汁饮料，果酱，冰激凌等。

还可以用来制作葡萄酒或苹果酒，也可以注入伏特加。

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