足贴是当下超火的一件养生佳品，而且不同品牌的足贴功效也有一定区别，一般大多是排毒祛湿的作用，那么我们在购买足贴的时候怎么鉴别它的真假呢？

怎么辨别足贴真假

一、第一通过观察

这一个方法是最直接的，我们首先可以通过观察她足贴的粉末来判断该足贴是不是真的，比如说真正的足贴，它的包装里面的那些粉末都会非常的细，细腻到什么程度呢?甚至会通过无纱布渗透出来。而如果是假冒伪劣的产品，那么颗粒一定会比较大，我们打开包装袋的时候就不容易发现有粉末跑出来。

二、通过闻的方法

真正的足贴里面会有一种要醋的味道，这种味道不管如何都没有办法消失的，而如果是假的，昨天那么这种味道一般都是通过食醋添加而成，所以这个时候大家就应该知道哪种味道是食醋的味道，哪种味道是要素的味道，通过对味道的判断就能够知道这个足贴是真的还是假的。

三、观察结块情况

如果是真的，昨天那么你把它放到空气里面，不管放多长时间都是不容易有块状物产生的，可如果这种足贴是假的，那么就会有一些石灰类的粉末状结成块，这个时候你就能够更好的作出判断了，因为在这个主题里面有小苏打跟石灰，所以更容易结块。

足贴哪些人不能用

1、出血性疾病：咳血、呕血、便血、尿血、脑出血、各脏器出血等患者。

2、重症疾病：急性心肌梗塞，严重的心、肝、肺、肾功能衰竭者、癌症患者。

3、特殊时期疾病：女性妊娠期禁止使用、月经过多也要慎用。

4、一般急性疾病：宫外孕、急性腹膜炎患者。

5、传染性疾病：非典型肺炎、流行性脑脊髓膜炎、乙型脑炎急性期等患者。

足贴用多久见效

一般说来这种东西都是按疗程为单位来计算的，建议直接购买一个疗程用着。

一疗程过后如果你在做完一个疗程以后发现效果不是那么的明显，那么建议你先停一段时间，然后再继续使用，如果第二个疗程使用完依旧没有任何的效果，那么就不建议你继续使用，而是应该尝试通过别的办法来达到这样的效果。

足贴怎么用

首先，你需要先把自己的双脚清洗干净，最好是用热水来泡泡脚，因为用热水泡脚能够起到帮助促进血液流通效果，这样的情况下使用足贴效果会更好一些;把脚清洗干净并且擦干以后，按照说明书的要求来把足贴贴在自己的双脚脚底即可，贴在足底以后要尽量减少运动，

不然就可能会让脚底的足贴因此破损而影响效果;最后，贴八个小时左右将其取下来，并且把脚底的油擦干净就可以了。