随便过是什么呢？其实就是一种青梅，通过加工制作，然后制造出来的新水果，到底随便果要怎么吃呢？功效和作用又有哪些呢？下面我们来详细介绍下！

随便果怎么吃法

一、改善便秘：前一周每日一次，每次1-2粒；后期2-3天一次, 每次1粒，睡前食用，多喝水；二、排毒养颜：2-3日一次，每次1-2粒；

三、保健养生：每周2次，每次1粒，睡前食用；四、减肥纤体：每日2次，餐前20-30分钟1-2粒；五、祛痘祛斑：每日1次，1-2粒；

随便果

四季优美随便果是台湾广元生化科技公司生产的功能性蜜饯。台湾广元生化科技公司上世纪90年代就研发生产制作梅子，拥有发明专利，至今已有20多年的历史，是真正的梅子研发鼻祖。我们公司随便果的原胚梅是青梅，青梅皮厚肉多，纤维含量高，腌制过程中不易破皮，扎孔去汁，以一吨青梅一吨白砂糖一比一的比例，腌制4个月以上，糖分吸收饱和，再脱水晾晒，可以起到防腐的作用。同时通过氮气保鲜，一粒梅子充一次氮气，15袋梅子充一次氮气，双重保鲜，无需添加防腐剂。

主要成份

青梅（Green plum)

青梅在日韩被称为“长寿果、寿珍果”富含钙、铁、钠、锰等人体必需之营养元素以及多种有机酸。梅果是一种能防止体液酸化的碱性食品，能够净化血液、解毒、能整肠健胃、促消化、促进新陈代谢，加强肠道蠕动帮助排出体内毒素及宿便。

蜂蜜（Honey）

蜂蜜是被广泛认知的天然营养食品，含有与人体血清浓度相似的各种无机盐，如铁、钙、铜、锰、钾、磷等，还有多种维生素和有机酸。中医认为，蜂蜜味甘、性平，归脾、肺、心、胃、大肠经。具有滋阴润燥、补虚润肺、解毒、调和诸药的作用。

桑叶粉（Mulberry leaf powder)

桑叶粉富含多种人体必需的微量元素，具有消水肿、降血脂、排毒、促进新陈代谢、清血、通便、美白、治色斑、亮泽肤色、保持肌肤弹性等功效。

决明子（Cassia obtusifolia)

决明子含有多种维生素和丰富的氨基酸、碳水化合物等。《中华本草》载曰：“清肝益肾，明目，利水通便。主治小便不利，习惯性便秘。外治肿毒、癣疾”。

郁李仁（Semen Pruni)

郁李仁有显著的促进小肠蠕动、润燥滑肠、下气行滞、利水消肿的功效。用于津枯肠燥、食积气滞、腹胀便秘、水肿、小便不利。

食后症状：

一、正常体质6--8小时排出体内宿便及毒素；

二、初次食用会在食用后6-8小时内会出现肚子微胀或微痛的感觉，是因为四季优美随便果中含有的乳酸菌和荷叶碱进入肠道进肠道里面蠕动，剥脱肠道壁上多年积累的宿便，牵扯到肠绒毛的过程，这种现象排完便后会马上消失。

注意事项：

一、避免与其它化学类减肥产品同时食用；

二、每日多摄取水分达到最佳效果；

三、幼儿、严重消化道溃疡、孕妇及体弱者慎用；四、改善后可逐渐减少食用量，按需要使用；

五、发现涨包、变质请不要食用。

功效与作用

一、随便果只是一个功能性的食品  您能吃白米饭，能吃菜，你就能吃它，它甚至比您吃白米饭，菜还安全，所以不用担心它的质量安全问题

二、它没有任何副作用，主要功能就是排毒，它在排毒之前，得找到毒素所存在的位置才能进行排毒三、身体毒素找到后，随便果会提醒您某些部位有问题，所以不必过于担心和紧张。

四、当随便果提醒您，而你却以为自身不适是随便果的过错，它真是比窦娥还冤。它帮你找的毒素所存在的位置，并告诉你，然后进行毒素排除，毒素排出后自身的免疫系统就会增强！

五、身体的毒素不是一天两天就出来的，而是长年累月积累出来的，随便果帮你清理毒素，也不是短时间能清理出来的，所以给自己和果果一些时间！