离a4腰火爆还没过去多久，熊黛林女神就晒出了ipad腰，夏天还没到，女神们纷纷比拼自己的小蛮腰。那么ipad腰是什么意思?ipad腰是多少厘米?

ipad腰是什么意思

这个平板腰，说的就是iPad！熊黛林约摸手边找不着A4纸了，拿平板凑数，结果晒出了这赤裸裸的平板腰，美体编编们大写加粗地服！

去年还在心心念念要练出马甲线的熊黛林，已经能用IPAD腰来秒杀“秀身材大军”了！这么好的身材可不了得呢~不过，熊黛林姐姐这翘臀和长腿好像更有看头呢~(偷笑)

别以为她就是模特出身才有天生的好身材，熊黛林去年为了马甲线也有一直在健身的呢~早在好多年前、默默无名的时候，她就坚持着规律的瑜伽和健身运动，那时候马甲线还没有人惦记，

但熊黛林这些年来的付出和坚持，才会让她收获得到如今的性感身材、幸福生活和火红的事业！长腿！翘臀！细腰！低头看看自己的……给我动起来了啦！

ipad腰是多少厘米

苹果ipad的尺寸是242.8×189.7×13.4mm,所以凡是腰部的宽度小于24cm的，都可以称为ipad腰。

3月16日晚，熊黛林秀性感小蛮腰，但她并没用A4纸，而是用IPAD来遮腰，她还发鸡汤文，称：“只要你努力，不用羡慕A4腰！！！Go！Go！Go！”

照片中，熊黛林对着镜子手拿平板电脑秀腰围，展现一览无余好身材。惹得众网友羡慕不已，并留言称：“好励志，这碗鸡汤我干了！”“拉仇恨。”“”女神，什么时候分享下瘦身秘诀啊！

a4腰ipad腰的尺寸

专家表示，女性腰围一般在80厘米左右就是健康的，过分追求“A4腰”、细腰围可能会导致消化疾病或胃下垂。所谓“A4腰”，是和A4纸宽度差不多甚至还要窄的腰。

北京军区总医院消化内科副主任医师杨欣艳说，A4腰的好坏不能一概而论，跟个人体质有关系。

如果本来骨架小、偏瘦，那也不是不健康，但也不能一味追求A4腰。腰围标准不像体重有一个计算公式，一般男性腰围85厘米左右，女性腰围80厘米左右都是健康的。 

北大人民医院主管营养师蔡晶晶表示，按照A4纸尺寸，宽大约21厘米，如果以此计算，A4腰一圈大概60厘米左右。

这对于中国人一般160-170厘米的普通身高来说，是比较偏瘦的，当然具体还要跟个人身高有关系。 一般女性80厘米，男性85厘米左右，相对比较合理健康，但体重也要在正常范围内。

a4腰ipad腰好不好

近日不少网友争先晒出自己的“a4腰”，专家指出，“a4腰”并非评估一个人肥胖的科学指标，不必盲目跟风。

南京市红十字医院内分泌科王端主任认为，按照中国人的体质来说，女性腰围不超过80厘米、男性腰围不超过85厘米，都属于健康型腰围。

参照这个标准，网友们晒出的照片接近于“a4腰”型，属于健康型腰围范围内。但是这并不意味着腰围比a4纸粗一点就不健康。

王端主任特别指出，如果女性腰围大于80厘米、男性腰围大于85厘米则算超标，属于腹型肥胖，这需要特别警惕。

王端介绍，腹型肥胖容易引起糖尿病、高血压、脂肪肝、尿酸高、痛风等很多疾病。

如今，腹型肥胖的人群越来越多，需要合理膳食、注意运动，不仅要预防肥胖，同时还要预防腹型肥胖。

尤其是年轻人，要减少饮料的摄入，即使是口感并不甜的饮料，有的含糖量也比较高。