很多中午睡觉的时候都会出现腹痛现象，甚至会造成较长时间的腹泻，导致很多人中午想休息但又害怕 的情况，对于这样的问题我们首先需要找出其问题的原因所在，然后再针对 性的一一解决。

中午睡觉起来肚子疼

1、肚子响的原因

肚子会出现响的声音，其实和我们饮食有关系，当我们在吃东西的时候就会有一定的空气进入我们的肠胃之中，而这些气体也会在肚子里移动，也因此造成了肚子响的现象，通常喝水后大家也能发现这样的情况，同时如果消化不良的时候也会有这样的情况出现。

2、腹泻原因

1、如果曾经有过高危行为，建议窗口期过后去查艾滋抗体；

2、去医院做全消钡透，排除一下肠道易激综合征，调节肠道微生物的药物可能有效果,建议吃吃金双歧杆菌三联菌。可以适当服用泻痢停或诺氟沙星胶囊的。少吃生冷和不易消化的食物和刺激性食物。

3、可能是慢性结肠炎，这慢性结肠炎在中医看来多是脾虚脾土不固的原因，需要采取补脾的中药来调理的。可吃些补脾益肠丸或参苓白术散来治疗，葛根芩连丸也可考虑。健脾才是治疗的关键。

4、大多是由于腹部受凉后引发肠蠕动加快引发腹泻，适当可以服用些肠炎宁或思密达以治疗。如果腹泻的量较多可以服用些口服液盐以预防脱水。

3、午休中午吃什么好

中午饮食搭配不仅对午睡影响较大，而且对健康也有很大的影响。中午饮食要讲究少吃辛辣刺激性的食物，少吃油腻甜腻的食物，不宜吃的太饱，保持在8分饱，不宜吃的过咸，饮食最好保持清淡，不宜吃不易消化的食物，不宜吃容易胀气的食物。

4、午饭午睡关系

午饭后不宜立即开始午睡，这个时候食物大多都没有消化，睡觉过程中会对消化系统造成很大的负担，而且由于食物没有消化，机体营养得不到供应，也会导致起床后出现头晕、头痛、全身无力的

5、腹泻应该怎么办

肚子响是由于肠胃中存在气体，最好的处理办法就是将气体排出体外，可以通过躺下翻身配合，促使气体下行，可更快的排出体外。

根据你这种情况，建议你用补脾益肠丸 补中益气，健脾和胃，涩肠止泻。用于脾虚泄泻症，临床表现为腹泻腹痛、腹胀、肠鸣。口服。一次6克，一日3次。服药期间忌食生冷、辛辣油腻之物。希望能够对你有帮助。

腹泻怎么缓解

石榴皮泡茶

把石榴掰开，去掉里面的石榴子，只要石榴皮，之后用开水泡30分钟之后服用，对腹泻腹痛有很好的疗效。

多喝水

腹泻病人由于大量的排便，导致身体严重缺水和电解质紊乱，此时必须补充大量的水分。

节食

腹泻了一定要节食，特别是消化不良性腹泻，节食可以减少胃肠压力，起到缓解腹泻的作用。

揉肚子

腹泻伴有腹痛，恶性呕吐等症，可以双手搓搓之后，当双手起热之后马上柔柔肚子，可以起到暖胃驱寒的作用，帮助胃肠消化。

补充电解质

马上喝一点含有氯化钠、氯化钾和葡萄糖、枸橼酸钠的补液盐之类的东西，能够迅速补偿体内因腹泻丢失的电解质。

喝姜汤，吃大蒜

姜汤能够驱寒止痛，大蒜有抗菌消炎作用，两者能迅速治疗腹泻。