有些食物吃了会变丑，这是真的吗？其实具有关专家证实，有些食物长久吃是不好的，多多饮食这些不利的食物很可能对你的外貌发生变化哦，下面就让我们一起来看看到底是哪些食物吧。

鱼

专家认为，过于频繁地吃鱼可能会对发质产生不利影响，这是因为鱼肉含有较多的汞元素(尤其是金枪鱼和鲭鱼)，长期食用会导致脱发。

奶油

奶油中含有大量的动物油，会损害头皮，使头发容易出油。

巧克力

对巧克力的热爱有时会妨碍机体对其他食物中重要维生素的吸收，同时还会导致荷尔蒙失调，这也就意味着皮肤和头发也会出现各种问题。

面食

面食的含糖量很高，研究表明，这会导致头发变得稀少和雄性激素的增长。