您的一双眼睛，绝对可以出卖整个人的精神状况。眼睛浮肿除了难以上妆外，亦会容易令人觉得精神以及身体状态欠佳。只要注意以下5点，即可大大减低浮肿眼睛的形成。

怎么预防眼睛浮肿

1. 8小时充足睡眠

睡眠是必需的，如果你没有睡饱，即使是最天下无敌的产品也救不了你，为你的身体着想，在合理的时间上床休息吧!

2. 多喝水、少喝酒

如果你昨晚刚在Party喝得酩酊大醉，今早酒醒后，几乎可以肯定你的俏脸上挂着一双黑眼圈，由于酒精会令血管扩张，因此隔天眼睛会变得浮肿疲劳。如果你不太喜欢喝水，其实可以试试市面上一些加入水果口味的有味水，或自行调配，建议试试以下组合，对付有效浮肿很有效呢，既美味又有益：青瓜+罗勒、薄荷+蜜瓜、蓝莓+薰衣草。

3. 减少摄取盐份

均衡饮食是永恆不变的秘诀，而盐份摄取量更是眼睛浮肿的元兇之一。盐份所含的钠会令你的身体保留过多水份，导致眼睛更加浮肿。在煲剧时不要再吃薯片了，改吃果仁或无盐爆谷吧!

4. 投资一枝好眼霜

眼霜是最容易被忽略和低估的护肤品之一，其实它的重要性不容忽视。眼底肌肤比面部其他肌肤老化得更快，因为眼部皮肤很薄，更加需要额外保养注意，因此一支好眼霜绝对值得投资!成份包含咖啡因的眼霜有助减轻浮肿及黑眼圈问题。

5. 冰冻眼膜

面膜虽能作出全面性修护，但能冷冻眼底的冰冻眼膜更能重点针对眼部浮肿及黑眼圈等问题，同时保湿及对抗眼纹。为达到最高效能，记得把眼膜放进雪柜内冷冻，冰冻感觉令眼睛更能充电提神!如早上起床，发现眼睛变得浮肿无神，亦可于妆容上下点功夫：

眼底遮瑕：可能你会觉得意外，其实我们并不应直接将遮瑕涂至眼袋或浮肿，因为浅色遮瑕会令眼袋或浮肿更明显，结果适得其反。正确做法应将遮瑕涂在眼下的黑眼圈或暗沉位置，你可选择带有闪粉或珠光效果的遮瑕霜， 然后用遮瑕扫向外慢慢印开。

粗眉：粗眉妆容除了是时下大热，令女生显得更年轻，更能製作错觉，令人将注意力由你的眼袋转移至眼睛上半部。

切勿画下眼线：当眼睛浮肿时，应尽量避免强调眼睛下半部的妆容，不要画下眼线或在眼下睫毛刷睫毛液，将眼妆重点保持在眼睛上半部，而非你的眼袋。