全国多地的最高气温直逼40度，不少人已经纷纷中暑，甚至有人在家中中暑晕倒。因此室内的降温对于我们来说也是至关重要。那么如何对室内进行降温呢？快来试试这几种方法吧。

　　八种室内降温的方法

　　1.拉上浅色窗帘

　　窗帘是阻挡阳光进入室内的最有效方法之一。尤其是浅色窗帘，浅色窗帘能够反射热幅射，一样能使居室变得较为凉快。

　　2.拖地板

　　我们在给地板上浇上些许水分，也可以用拖把带水把地板拖一遍，把地板上的热量带走，可以让室内凉快一些。

　　3.合理通风来降温

　　夏季，白天室外气温较高，这时如室内门窗大开，外面的阳光和热量会直接“袭击”室内，使室内温度迅速飙升。因此，尽量在早晚凉爽之际开启门窗，而白天最好将门窗关起来。

　　4.利用灯具来降温

　　夏季白天较长，阳光充足，如果室内灯光太亮，特别是一些家庭选择了暖光灯，会使人感觉室内较热和烦躁，可在保证必须的阅读亮度的前提下，使用局部照明台灯和落地灯，用低瓦数的冷光灯替换暖光灯，柔和的灯光能为夏季带来清凉的感觉，还可省电。

　　5.电风扇

　　这电风扇可不是给你吹的，而是给房间吹的。建议选择功率较小的风扇，散热量少。原理相当于卫生间的排气扇。将风扇放在窗口，至于向内吹还是向外吹就凭你自己感觉吧，我个人喜欢向内吹，外面吹进来的风比较凉快。前提是外面确实是比室内凉快的时候，建议晚上8点过后再进行此步骤。

　　6.凉席的选择

　　在床上铺凉席是传统的降温法，可选择的凉席、枕席的材质有草、亚麻、竹纤维等。夏天容易出汗，卧室寝具尽量选择那些天然、透气、环保的纺织品，例如纯棉、亚麻、竹纤维、莫代尔等材质，具有较强的吸湿性，触感舒适柔软，长时间使用也能保持清爽。

　　7.简易米冰袋

　　找一只棉袜子，里面塞满大米，用麻绳拴紧口，在冰箱里冷冻2小时。上床前用冰袋在床单上滚动降温。大米富含淀粉、结构紧致，可以将冷气保存很长时间。

　　8.贴铝箔纸

　　关掉窗户，并在窗户上贴上铝箔纸以免太阳光照进室内。这种方法既廉价又有效，但必须注意的是，铝箔有光面和毛面，应将光面朝外，毛面朝内，切记不要贴反，否则就是在做无用功。

　　室内防暑降温的方法还有很多，比如说花露水擦席子，养植物，酒精兑水拖地等等。