莎露丝铁元是一款风评很好的铁元，很多人喜欢买德国铁元，对这款铁元不是很了解，下面5号网的小编为你们介绍莎露丝铁元怎么样？莎露丝天猫的是正品吗？

莎露丝铁元怎么样

【名称】莎露丝铁元补血片剂

【规格】84粒

【使用方法】成人及12岁以上儿童，每日3片。在饭前半小时用温水服用。

【成分】酵母提取物，大米淀粉，干燥提取物(17.4%)：麦芽糊精，菠菜叶，荨麻叶，茴香果实，胡萝卜，矢车菊

抗结块剂：葡萄糖酸铁，玫瑰果提取物(4%)维生素C，烟酸

【适用人群】缺铁性贫血人群、女性(特别是怀孕期及哺乳期女性)、工作压力大，睡眠不足，需要补充精力者、成长发育期少年儿童、减肥者、失眠者、处在疗养和手术恢复期的体弱者、素食者

【功效】补铁补血，有效改善缺铁性贫血，针对日常生活不规律引起民的亚健康状态，如易疲劳，久坐导致腰酸背痛、睡眠质量不好、月经不调、肤色黯淡、手脚冰凉都有显著的改善作用。

莎露丝天猫的是正品吗

天猫店铺卖假惩罚力度很高，应该是正品。

姨妈经常不光顾?腹痛量少白带异常，黑头长斑面色黯黄?那是缺铁的症状!贫血气虚，护肤品再好有啥用?来自德国的Salus拥有近百年历史。营养原料均产自莎露斯农场，无污染的大分子铁，人体吸收率高达98%。铁元帮你洗个澡，没烦恼!

瓶子高大上有木有，开封了记得放冰箱哦!

白色瓶盖上有刻度，每天喝两次，饭前半小时喝，每次10--15ml，根据自身情况适量调整哦，体虚缺铁的妹子可以稍微加点量。我是每次15ml左右，所以喝的比较快。

味道有点血橙味，酸酸甜甜的，夹杂着一点铁锈味，不难喝哦。 至于效果嘛，短时间还看不出，最近我去瞧了中医，原来是脾胃虚火旺盛加上便秘，所以下巴滴逗逗此起彼伏。这是长时间引起的，不是一瓶Salus莎露丝铁元营养液就能拯救我的，因人而异吧。不过补铁是实实在在的啦，这次来例假就木有痛经哦，妹纸们可以试试看哦!

补铁的食物

猪肝每100克猪肝中含铁31.1毫克，蛋白质20.8毫克。猪肝中还含有丰富的维生素A和叶酸，营养较全面。但猪肝中含有较多的胆固醇，一次不宜吃得太多。

牛肉每100克牛肉中含铁3.2毫克，蛋白质20.1毫克。牛肉营养价值高，并有健脾胃的作用，但牛肉纤维较粗，要煮透、煮烂。

猪肉每100克猪肉中含铁3.4毫克，蛋白质18.4毫克。猪肉有润肠养胃的功效，是日常膳食中铁的最常见来源。

鸡肝每100克鸡肝中含铁13.1毫克，蛋白质16.6毫克。鸡肝富含血红素铁、锌、铜、维生素A和B族维生素等，是补充铁质的良好选择。

猪肾每100克猪肾中含铁5.6毫克，蛋白质16.8毫克。猪肾中富含锌、铁、铜、磷、B族维生素、维生素C、蛋白质、脂肪等，但制作时注意清洗干净。

鸡血每100克鸡血中含铁28.3毫克，蛋白质10.1毫克。鸡血富含铁、锌、氨基酸和维生素等多种营养元素，特别是铁和赖氨酸含量很高，且极易被人体吸收。

大豆每100克大豆中含铁9.4毫克，蛋白质32.9毫克。大豆营养丰富，含铁量高，但其所含的铁较动物性来源的铁吸收率要稍差一些。