苹果好吃又健康，可如果脸也如大苹果一样圆，那，就是个问题了。可身边就有这样的姑娘，稍微吃得多点，脸就圆起来，早晨起床后眼睛和脸总是肿肿的，久而久之面部脂肪大爆发，胖嘟嘟的苹果脸就这样不幸诞生了。下面为大家介绍告别苹果脸重塑脸型的好办法，一起来听听吧！

　　习惯篇 一定要改掉

　　1. 无辣不欢，偏爱吃咸的重口味

　　重口味导致血液和水分循环不畅，体内积聚的废物排泄受阻，水分也滞留在体内，时间一久便引发浮肿。清淡饮食才是告别浮肿的关键，冬瓜玉米汤，是去脂肪、去水肿的好食谱，且做法简单，晚上喝最有效。

　　2. 趴着入梦乡

　　趴着睡会让水分集中的脸部，增加水肿度，更会挤出皱纹无数，一定要痛改。

　　日常篇 秘诀养出V小脸

　　看电视时给肌肤做按摩：边看电视边给肌肤做按摩，手法嘛参考下面田中宥久子老师的塑颜按摩，能够帮助排水，打造V小脸。

　　睡前少喝水：睡前少喝水可以避免第二天的肿眼泡，所以晚上一定要吃得清淡一点，并在睡前2小时之前喝水。

　　早睡才有好肌肤：对于容易水肿的你来说熬夜是大忌，只有按时早睡，才能让身体循环和排水功能健康循环，避免早晨的肿肿脸。