手机对人体的危害大 年轻人不堪其忧

     最近，家住广州越秀区的陈先生给我们打电话，说自己最近一件让自己特烦恼的事情。他发现最近自己精力总是不集中，晚上不看手机睡不着，吃饭不玩手机吃不下。而且健康状况还不乐观。

     为此我们特地咨询了中山大学的李教授，李教授表示，时下年轻人无时不刻离不开手机。

　　拥有智能手机的人会常常不自觉地刷机、玩游戏以及收发信息刷微博等等。一般而言，查看一次手机不会超过30秒，这其中还包括只是单纯的将屏幕锁打开或者是打开手机上得任一程序。英国一家调查机构就显示，有60%年轻人和37%成年人形容自己对手机“高度上瘾”。

其中，六成多的智能手机用户睡觉也拿着自己的手机，三成的用户在移动中会不断查看手机，对智能手机的需求和依赖，使得他们与周围的世界断开联系，包括自己的亲朋好友。美国最新一项研究指出，每位智能手机用户平均每天必须查看手机34次，有时频率更高达每10分钟1次。

而且一些垃圾短信，会上演半夜鸡叫，将人惊醒，影响健康。

刷机清除内置垃圾软件 安全ROM保健康

对此，李教授提出以下几点建议：

　　别放枕头边

　　据李教授介绍，手机辐射对人的头部危害较大，它会对人的中枢神经系统造成机能性障碍，引起头痛、头昏、失眠、多梦和脱发等症状，有的人面部还会有刺激感。在美国和日本，已有不少怀疑因手机辐射而导致脑瘤的案例。此外，尽量不要用手机聊天，睡觉时也注意不要把手机放在枕头边。

　　莫挂在胸前

　　许多女孩子喜欢把手机挂在胸前，但是研究表明，手机挂在胸前，会对心脏和内分泌系统产生一定影响。即使在辐射较小的待机状态下，手机周围的电磁波辐射也会对人体造成伤害。心脏功能不全、心律不齐的人尤其要注意不能把手机挂在胸前。有专家认为，电磁辐射还会影响内分泌功能，导致女性月经失调。另外，电磁波辐射还会影响正常的细胞代谢，造成体内钾、钙、钠等金属离子紊乱。

　　手机中一般装有屏蔽设备，可减少辐射对人体的伤害，含铝、铅等重金属的屏蔽设备防护效果较好。但女性为了美观，往往会选择小巧的手机，这种手机的防护功能有可能不够完善，因此，女性朋友最好不要把手机挂在胸前。

　　放在裤袋会杀精

　经常携带和使用手机的男性的精子数目可减少多达30%。有医学专家指出，手机若常挂在人体的腰部或腹部旁，其收发信号时产生的电磁波将辐射到人体内的精子或卵子，这可能会影响使用者的生育机能。英国的实验报告指出，老鼠被手机微波辐射5分钟，就会产生DNA病变；人类的精、卵子长时间受到手机微波辐射，也有可能产生DNA病变。

为此我报电话咨询了计算机系的赵教授，赵教授表示，很多定制手机、山寨手机，内置很多垃圾软件，不但会泄露隐私，更会在后台运行，影响手机和人的健康。

赵教授给我们推荐了一个名为ROM之家（http://www.romzhijia.net/）的网站。据赵教授介绍，他经常上这个网站下载刷机包来给自己和身边的朋友刷机，因为ROM之家官网的刷机包和ROM都经过腾讯安全管家的检测，值得信赖。

》》》》建议

长时间盯着手机屏幕会造成眼疲劳；长时间低头使用手机会成颈部、手臂肌肉疲劳。另外也使人进入深睡期比较缓慢，持续时间也比较短。如果睡眠不好就会使人的精神状态异常敏感、焦虑，情绪容易波动，严重的甚至会有轻度神经衰弱。有医生建议，如果有这样的情况，应该试着将手机放远一点，同时，要重新养成交流的习惯。

而手机中往往会有很多不健康的软件，建议使用ROM之家官网等网站清除掉不健康的应用。