今天中午12点半，雅安芦山，中科院心理所所长助理、灾害心理援助与创伤研究青年创新团队组长刘正奎，刚从一所灾区学校回来。这是两天内他在灾区学校的第三场心理辅导课。

　　汶川地震后，在救援、安置和重建中的一些教训，为忽视“灾后心理援助”的人们敲响了警钟。而连日来，在芦山，随着多支心理援助队伍提前介入，恐惧、失眠、绝望等灾后心理问题，不再是遮遮掩掩、欲说还休。

　　“自然灾难不可避免，但预防、控制和减缓灾难的心理社会影响是可能的。”刘正奎说。

　　3位校长的凌晨求助：心理援助成为共识

　　4月23日凌晨1点，来自龙门乡的3位校长，找到中科院灾害心理援助团队。一位校长说，现在复课压力非常大，心理辅导没做好，我们不知道该教什么、怎么教。

　　而在前一天，刘正奎团队抵达震区的首次学校心理辅导中，原计划40多名学生的“小讲座”，一下子涌入250多人，当地紧急搭起“帐篷学校”，开了6个心理辅导班。

　　“这几天，学校、家长求助非常多，随着陆续复课，这方面需求还会增大。”刘正奎说，心理援助成为共识，且介入早、需求高，是本次的一大特点。

　　连日辅导中刘正奎发现，当前部分学生存在害怕、失眠、恐慌等心理问题，甚至有一些严重的“退行性行为”，这是一种儿童逃避压力常用的、倒退出现过去发展阶段的行为。“有家长反映，孩子突然尿床，有孩子上课时遇轻微余震便蹿起大叫；有人莫名其妙心慌、出冷汗，还有人告诉我，自己不断想起灾难发生那一刻的情景。这些都属于灾后心理问题，需要援助。”

　　正视重大灾难后的反应：重点人群重点救助

　　记者了解到，吸取了汶川地震的教训，在芦山地震抢险救灾中，很多心理援助团队尽可能早地赴灾区开展心理援助。刘正奎在北川心理援助期间帮助建立的“北川心理工作站”人员第一批到达，“他们深知灾难初期开展心理援助的必要性”。

　　据了解，一次重大的灾害后，人会出现心理学的应激反应，比如不断重复灾难场面，非常无助、记忆力变差、精神恍惚等，甚至包括一些躯体反应，如心跳加快、呼吸急促，这些都是重大灾难后的正常反应。

　　目前，首批赶赴灾区的心理工作者，正积极通过针对公众、家长、儿童、救援官兵的分类心理手册和辅导课程等，将上述心理学知识告诉震区民众。

　　“一般在10天左右，有一定的时间休息、开展自我调整就会消失。”刘正奎说，如任其发展，则可能出现更严重的心理问题。

　　“如应激反应出现一个月以上，则可能成为创伤后应激障碍，因大脑机能发生紊乱导致认知、情感、心理、行为等障碍。”