太阳光照、电脑辐射、内分泌失调、等等都会导致色斑形成，因此祛斑是重中之重。下面就来具体了解一下如何祛斑吧。

　　长斑的原因你中了几条？

　　1、内分泌紊乱月经不调

　　内分泌失调、女性妊娠期、月经周期紊乱、性生活不协调等易造成体内雌激素变化，雌激素通过解除谷胱甘肽或硫氢基对酪氨酸酶的抑制作用，使黑色素形成增加，产生斑点。

　　2、不良的生活习惯

　　压力、偏食、睡眠不足等不良生活习惯也会令黑色素增加。睡眠时间不稳定的人，皮肤的代谢率也不佳，会影响黑色素颗粒的产生；过食含色素的食物，也会造成色素沉积，形成黑斑。

　　3、妇科疾病是根源

　　有句话说，身体有多干净脸上就有多干净。斑是写在女人脸上的病，突发性斑点可能应证着你身体某些机能的病变，比如妇科炎症、子宫肌瘤、月经不调、乳腺增生、肝、肾疾病、甲亢、结核、慢性营养不良等。

　　4、长时间日晒，各种辐射强光

　　晒太阳是造成斑的头号杀手。长时间的日晒及辐射性较强的光源会使黑色素合成加速，导致色素沉淀形成黑斑；另外，紫外线辐射可以改变角质细胞中黑色素小体的分布模式，会加重斑点者的病情。

　　5、化妆品使用不当

　　现在化妆已经成了大多数MM每天必做的步骤，但是如果选择不好化妆品，后果就可想而知。例如使用过期或劣质化妆品，会导致肌肤金属物质中毒，如铅、汞、砷中毒等。

　　怎么祛斑最快呢？

　　1、柠檬片祛斑法

　　把新鲜柠檬切成片封存在容器中，并加入适量蜂蜜及凉水，封好盖子放进冰箱里，第二天拿出两片来泡水喝，一个柠檬可以喝一个星期。

　　2、红糖祛斑法

　　取一勺红糖再加入大约三倍的蜂蜜，如果自身肤质就很好，可以再多添加一点蜂蜜，搅拌均匀后放置5分钟等沉淀后即可使用。

　　3、茄子祛斑术

　　茄子是日常生活中常见蔬菜，用它来祛除色斑非常方便。茄子含有维生素P，可软化微细血管。将茄子切片取汁摩擦局部，1日3次，15天见效。

　　4、丝瓜祛斑

　　丝瓜晒干，研为细未，每晚用水调涂面，次晨用温水洗去。若用蜂蜜调涂，还可去面部皱纹。可改善皮肤细腻白度。加蜂蜜后不宜过夜，二十分钟后清洗。（参考网站：太平洋网）