最近在一些社交软件中，疯传一种能够用活性炭美白清洁牙齿的方法。就是用看起来黑乎乎的活性炭代替牙膏进行清洁牙齿，看起来似乎有点不可思议，认为效果也会适得其反。但经过实验和不少人的亲身体验，发现这种方法对于美白牙齿确实有很棒的效果。

　　其实，用活性炭美白牙齿的原理是利用活性炭原有的吸附作用，将牙齿表面的茶渍、日积月累的污垢和日常食用的食物残留在表面进行移除。可以用做刷牙的这类活性炭常被装在一个胶囊里，在需要进行刷牙时将胶囊挤破，将活性炭混合水之后变成膏体代替牙膏进行刷牙。在刷牙的过程中会有点恶心和尴尬，但是为了美白牙齿这些都是值得的。

　　但是这种用活性炭清洁美白牙齿的方法并没有经过美国牙医协会的认证，虽然持续使用效果确实是很明显的，但是其安全性并没有得到保证。因此如果想要美白牙齿，最好还是选择专业安全的牙齿护理产品和根据牙医的建议进行牙齿美白更加安全可靠。

　　当然为了美观让牙齿变白不少人还是会去尝试用活性炭进行清洁牙齿，所以就会出现在刷牙时误食活性炭的情况。活性炭简单来说就是碳经过氧化反应后所得到的粉尘，活性炭表层有成千上万个不被肉眼所看到的小孔，所以它的体积较大。

　　普通的活性炭是不可以食用的，但是如果不小心误食，可以大量喝水将活性炭进行稀释，对身体也不会产生很大的影响。

　　现在市面上有一种经过权威机构特殊处理的活性炭，可以当做药物进行食用。这种活性炭食用之后可以吸附体内的高分子细菌毒素，可以有解毒、清除体内有害物质的效果。活性炭表面的小孔就起到了储存体内细菌的作用。

　　同时，活性炭进入小肠后，可以通过毛细血管的透析作用将体内血液进行净化和过滤，如果发生轻微的酒精中毒、食物中毒的情况后，食用这种活性炭则会产生很明显的效果。

　　其他美白牙齿方法

　　方法1：利用香蕉皮

　　香蕉吃完皮别扔，把香蕉皮上白色的那一边擦在牙齿上，将香蕉皮敷在牙齿上十分钟，然后正常刷牙即可，每天一次，两周左右就能白了。

　　方法2：利用姜黄

　　买些姜黄粉与椰子油，把这两种搅拌在一起后涂在牙齿上，5分钟后用清水漱口即可，这方法也能杀菌消毒呢。每天一次，几乎一周就能看到效果了。

　　方法3：利用柠檬

　　将柠檬汁与小苏打搅拌在一起，然后涂在牙齿上2分钟左右，一周一次就可以了。很快牙齿就能表白了。

　　方法4：利用草莓

　　将适量的草莓与小苏打搅拌在一起，然后涂在牙齿上，约4分钟左右就漱口，一段时间后牙齿就能变白啦。

　　方法5：利用苹果醋

　　去超市买一瓶苹果醋，每次刷完牙后用苹果醋漱口，长期下来不仅能美白牙齿，还能消菌杀毒。