如果牙齿不够白，就会让人缺少自信。那么如何美白牙齿，去掉一口大黑牙呢？和小编来学学这几招吧。

　　牙齿发黑的原因：

　　1、外源性发黑：长期习惯性地饮用咖啡、可乐、浓茶等深色素较高的食物，日积月累，深色素滞留在牙齿表面 ，甚至渗透牙齿内部，从而导致牙齿内部有发黑迹象。

　　2、内源性发黑：多产生于一些口腔疾病。因为，这些疾病中所含的细菌，通过与食物残渣发生化学反应，然后产生一些酸性物质，在不断腐蚀牙釉质的同时，也随着平时的一些色素附着，使得牙齿不断发黑受损，逐渐侵蚀到牙本质等组织内部。所以，牙齿就出现了发黑的情况。

　　5个牙齿美白小窍门：

　　1、牙粉美白：早起、睡前各刷一次。约5-10天就有效果。不过如果你本身牙的颜色就属于偏黄的话可能就要到各牙医诊所请求帮助。

　　2、牙线去垢法：去除牙垢是美白牙齿的前提，去除牙垢提倡使用牙线。牙线由数条纤维构成，呈平带状，能够轻易通过牙齿间的接触点，长期使用也不会使牙缝变宽。

　　3、红糖刷牙法：取适量红糖放进口中，含15分钟左右，使全口牙齿均浸泡在糖液中，再用牙刷反复刷二三分钟，然后用淡盐水刷牙一二分钟，每日早晚各1次，连续1周可除。

　　4、白矾刷牙法：将白矾50克研成粉末，每次用牙刷沾一些刷牙，每日2次，可除黄色牙垢。

　　5、饭后一杯铁观音：铁观音中富含氟化物，极易与牙齿中的钙质相结合，在牙齿表面形成一层氟化钙，起到防酸抗龋的作用。

　　美白牙齿的方法推荐：

　　1、冷光牙齿美白：冷光牙齿美白不仅可以去除牙齿表面的色素沉积，同时可进入牙齿深层达到脱色的效果，超过家用牙套美白效果30%以上。此方法操作过程仅需三十分钟，无副作用，美白效果可维持两年以上。冷光牙齿美白适应症：氟斑牙、四环素牙、色素沉淀、牙釉质发育不全、龋齿、死髓牙。

　　2、皓齿牙齿美白：皓齿牙齿美白在冷光牙齿美白的基础上，首创过氧化氢加硝酸钾和氟化物结合的美白方式，打破了传统牙齿美白的局限性，克服了传统牙齿美白时时牙齿酸痛，美白后牙龈过敏的窘境。

　　3、烤瓷牙：就牙齿美白效果而言，烤瓷牙的效果最好，可以根据求美者的心理预期设定颜色，并且它既可以美白又可以修复缺损牙齿。这也是目前密合度最好、颜色效果最接近天然色的口腔修复体。（参考网站：家庭医生在线）