一个主要的研究发现，如果退休人员吸烟、喝酒、摄入水果过少并且不锻炼，那么下一个十年内，他们的寿命可能会减半。研究人员创造了一种开创性的“健康计算器”，75岁的老年人能使用它计算他们活到85岁的机会，其中有人计算出了可怕的结果。这表明，生活习惯最坏的75岁的男性，活到另一个十年的机会只有35%，而对于健康的75岁男性，这一几率会猛增到67%。

　　对于女性来说，75岁的老年女性吸烟、喝酒、只吃少量的水果并且避免锻炼者，活过另一个十年的机会为45%，而健康的女性活过85岁的概率是74%。这项参与人员近1万7000人的长期研究是由瑞士苏黎世大学的研究人员进行的。他们要求参与者回答有关四大寿命“风险因素”：喝酒、抽烟、锻炼和吃水果情况的关键问题。

　　科学家的发现揭示了，生活方式健康的75岁的老年人的预期寿命，会比生活习惯不健康的65岁老年人更长。并且他们的数据被用来创建一个吸引人的“健康计算器”——研究人员自称这是同类中的首例——研究人员说这可以成为普通开业医生的重要工具。该研究的作者之一，伊娃·马丁-戴妮尔说：“通俗易懂的概述图片，将能够帮助医生在医疗实践对他们的病人提出建议。”

　　“这对非传染性疾病的预防策略的政治性探讨也是非常重要的。” 研究人员发现，吸烟的影响比其他三个因素加在一起还要大。他们称，吸烟组早逝的风险提高了57%。与此同时，营养不良、缺乏锻炼和酗酒会使早逝的风险提高15%左右。

　　这项研究称，当考虑了体重和血压等生物风险因素后，四大因素的影响仍十分显著。之前，埃塞克斯大学的一项研究发现，退休人员可以通过意想不到的方式来进行锻炼，如在任天堂Wii游戏机上玩游戏，本研究紧随其后。本年度3月份的一份报告称，游戏机能模拟网球、保龄球和拳击等运动，惠及那些因身体过于虚弱而无法参加传统的物理治疗的人群。（实习编译：叶秀金 审校：邱天华）