最近喝酒猝死的新闻报道又多了。随着冬季的到来，很多人经常在晚上的时候喝酒御寒。那么怎么做才能避免喝酒猝死呢？

　　前天晚上8点，解放东路一新建酒店的工地，四季青派出所的黄警官来到现场，心情复杂——5分钟前，所里接到工地报警，一个工友喝酒“喝死了”。死去的是个28岁的小伙子。工友们带着黄警官上到工地宿舍的二楼，这里每间房都摆着三张高低铺，小伙就躺在其中一张的下铺上。小伙子个头近一米八，极瘦，鞋脱在地上，脚朝门口，肚子上的衣服已被医生掀开。“我们先打的120，医生来了给他做了人工呼吸，都没用，人已经没了……”一位工友说。

　　黄警官看了看四周，地上两个空酒瓶特别扎眼——这是两瓶一斤装的“东北坊”白酒，全喝空了。

　　几个和小伙同屋的工友对黄警官说，小伙姓王，是工地上新来的粉刷工，才来一星期不到。“看他就是喜欢喝。他也不用人陪，晚上没事就一个人喝，酒量不得了，一口气，少说喝掉一斤白的！”

　　出事当晚，小王独自一口气喝下两斤白酒后，醉得路都走不稳了，几个工友帮忙把他扶到宿舍后，小王一直吵闹。后来工友离开宿舍去隔壁聊天，小王在宿舍休息。半小时后，工友们回屋，见他一脸痛苦，大口大口喘着粗气，吓得赶紧打了120.

　　医生分析：应为酒精中毒致死

　　据了解，120医生并没有从小王气管内发现异物。省人民医院急诊科副主任张美齐主任医师分析，小王应为酒精中毒致死。

　　临床上，与醉酒有关的常见死因有三种，分别是误吸、意外和酒精中毒。其中以误吸最为多见，主要是由于醉酒后的呕吐物不慎被吸入肺部，导致气道堵塞而窒息死亡，如果小王的气道内没有异物，可排除这种可能。而酒精中毒是因为酒中的乙醇经人体代谢后会变成酸性物质（人体的血液本身是偏碱性的），酸性物质会致使机体内环境发生紊乱，诱发急性中毒性心肌炎、脑炎等问题，这些情况一旦发生，若抢救不及时，确实会致命。

　　延伸阅读：如何预防喝酒猝死

　　1、酒后不要立刻睡觉

　　酒精是靠肝消化，立刻睡觉，人体的新陈代谢缓慢，对肝不利，容易得酒精肝。建议酒后用冷水洗把脸，然后坐着休息一会。饮酒过量的，更不要任其自然入睡，如果是重度酒精中毒，很可能一睡不醒，这种情况下家人要陪在身边，每隔两小时叫醒醉酒者，喝一点白开水，直到完全醒酒为止。

　　2、酒后不要仰卧

　　醉酒后一定不能仰卧，头要偏向一侧，防止呕吐物进入气管。

　　3、吃药期间禁酒

　　一些药物可致使乙醛无法降解，蓄积在体内造成乙醛中毒现象，服用头孢哌酮等药物期间，最好禁酒。

　　4、酒后不要吃醒酒药

　　醒酒药可以暂时让人摆脱醉酒症状，但实际上却会将醉酒时间延长。建议大量喝水，另外，还可以喝运动饮料，补充电解质。

　　5、酒后别睡电热毯

　　饮酒过量时，体温调节功能失调，热量散失增多，容易使人浑身发冷。此时应该保暖，但也不要睡电热毯，尤其有高血压、冠心病等心脑血管疾病的人。酒后血管扩张，心率、新陈代谢就会加快，血压升高，容易诱发心梗、心绞痛等疾病。若感觉冷，可以用羽绒被或者热水袋保暖，多喝一点热水，但温度不要太高，以免烫伤。

　　6、酒后不要大量喝咖啡、浓茶和汽水

　　酒后不要大量喝咖啡，以免缺水加剧；也不要喝浓茶，茶让心脏过于兴奋，并对肾脏不利；不要喝汽水，否则会加快人体对酒精的吸收作用，对肝脏不利，还会诱发急性胃炎等。

　　7、注意保暖

　　酒精可造成血管扩张，散热增加，且降低判断力或导致迟缓，尤其是在寒冷环境中易造成低体温，使机体出现高凝血症、高血糖症和心律失常，造成患者的意外死亡。因此，即便感觉不到寒冷，依然要时刻注重保暖。

　　8、酒精中毒及时洗胃

　　若酒精中毒后需洗胃，有造成低渗清水进入血液的可能，可发生低渗性脑水肿。由于患者处于昏睡状态，脑水肿的体征等临床征象容易被忽略，一旦发生脑疝，可引发猝死。因此：大量洗胃后，预防性应用一些防止发生低渗状态的药物，如利尿剂、糖皮质激素、甘露醇等，有可能防止这类猝死的发生。