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胃痛没药怎么办 按摩4个穴位缓解胃痛
更新时间: 2024-12-21 20:27 作者: [db:作者] 点击次数: 

胃痛没药怎么办 穴位缓解胃痛 按摩穴位缓解胃痛

  十个人至少有六个人的胃是有问题的,而胃部疾病是导致胃痛的主要原因。那么胃痛时该怎么呢?一般来说,胃痛很多人首先想到的就是药物止痛。万一药刚好吃完了,那有什么方法可以来缓解胃痛呢?

  4个穴位按摩有效缓解胃痛

  1、揉按腹部

  两手交叉,男右手在上,左手在下;女左手在上,右手在下。以肚脐为中心揉按腹部画太极图,顺时针36圈,逆时针36圈;此法可止痛消胀,增进食欲。

  2、按压中脘

  用手指指面向下按压中脘穴(位于上腹部,前正中线上,肚脐上方4横指处),或做圈状按摩。反复多次。

  3、揉内关

  内关穴位于手腕正中,距离腕横纹约三横指(三个手指并拢的宽度)处,在两筋之间取穴。用拇指揉按,定位转圈36次,两手交替进行,疼痛发作时可增至200次。

  4、点按足三里

  足三里穴位于膝盖边际下三寸(相当于四个手指并拢的宽度),在胫骨和腓骨之间。以两手拇指端部点按足三里穴,平时36次,痛时可揉200次左右,手法可略重。

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