说到世界上最威胁人类健康的是什么？有99%的人都会是癌症。癌症的发病率跟死亡率每年都在增加，已经是不折不扣的健康杀手。那么你知道如何预防癌症吗？

　　5岁癌症男孩圆梦逝去

　　美国田纳西州一家医院里一名身患绝症男孩临终前如愿在病榻前见到圣诞老人，并安详地在圣诞老人的怀里逝去。

　　把自己装扮成圣诞老人的是60岁的施密特·马特辛，和他一起赶到男孩病榻前的还有他的妻子、装扮成圣诞老人妻子的莎伦。他在接到电话后马上赶到这家医院，并且以圣诞老人的身份送给这位年仅5岁男孩一份圣诞礼物，还有一个大大的拥抱。

　　他赶到现场后，要求孩子的亲属都躲到病房外，以免当着孩子看到他来的时候，会情不自禁地哭出来。

　　长着大白胡子和胖嘟嘟笑脸的施密特·马特辛虽然看上去就是圣诞老人，但平时他是一名机械师，自己还开着一家公司。不过，他干装扮圣诞老人这一行已经6年了，而且是专业级的。与其他同行不同的是，施密特·马特辛扮作圣诞老人做临终关怀已经有4次了。这位圣诞老人说：“让小朋友们了解死亡是实在太难了，但他们都知道圣诞节，都知道圣诞节会很快乐。”他说：“就拿这个刚刚过世的小男孩来说吧。他并不知道自己的病情，只是担心自己以后会没有圣诞节过了，而不是担心自己会死。”

　　把孩子母亲事先准备好的圣诞礼物送给这位即将离世的孩子后，孩子问他，死了以后会去哪儿。他回答说：“你会成为圣诞老人身边的头号小精灵，大家都正等着欢迎你呢。”孩子听到这句话后，起身拥抱了他面前的圣诞老人。然后说：“圣诞老人，你能帮助我吗？”这是这个孩子短暂生命里的最后一个问题。

　　数分钟后，这个孩子安详地在圣诞老人怀抱里离开人世。

　　哪些人易患癌

　　1.加班熬夜

　　癌细胞是在正常细胞分裂过程中发生突变而形成的。夜间是细胞分裂最旺盛的时期，如果夜晚睡眠不足，人体的免疫力降低，发生变异的细胞不容易被及时清除，从而可能导致癌症的发生。而熬夜者为提神常吸烟喝咖啡，也易使更多的致癌物进入人体。

　　2.偏爱吃肉食

　　每天以猪、牛、羊等畜肉为主食的人，患肠癌的比例比那些每月只吃几次少量肉食者高2.5倍；患胰腺癌的危险性，也随食入肉量的增加而增加。

　　3.癌症病人的子女

　　肿瘤遗传学研究认为，人类癌症的发生与遗传因素有很大的关系，癌症病人的后代患癌的风险显著高出一般人群。

　　4.过敏体质的

　　美国科学家调查了近4万人，凡是有哮喘和对某些药物或化学试剂过敏的人，比无过敏者更易发生癌症。有过敏史的女性罹患乳腺癌的几率比正常人要高30%；有过敏史的男性罹患前列腺癌的几率比正常人高40% 。

　　预防癌症的方法

　　1.少喝酒

　　世界癌症研究基金会称，无论是含有酒精的饮料，还是啤酒、葡萄酒和烈酒，随着摄入量的增加，患口腔癌、食道癌的危险显著升高。如果一定要喝，男性每天应不超2份（1份含酒精10-15克），女性别超过1份。

　　2.每天健身

　　美国佛蒙特大学的研究成果显示：与最不爱运动的男性相比，身体素质最好的男性患上肺癌的可能性会降低68%。有氧锻炼和抗阻力训练有助于控制炎症和激素水平，增强免疫系统的功能以抵御入侵的癌症细胞。

　　3.谨慎选用日用品

　　溴化阻燃剂、塑化剂、双酚A三类物质可能导致癌症，这些物质存在于一些家居用品中。在选购日常用品时，如果闻到较大异味，应果断弃用；生活中最好少用塑胶产品，不用塑料杯装沸水，不用塑料袋装热食，以免有毒物质在高温下被释放；选购家具时，尽量选亚麻、羊毛面料的产品；接触超市小票后要及时洗手。

　　4.生活规律

　　关注自己的身体感受，并借此形成适合自己的生活规律，保持心情豁达，安宁、自然地享受愉快的一生。

　　5.预防病毒的感染

　　一些癌症是由病毒引发的，如接种乙肝疫苗可有效预防乙型肝炎病毒的感染，也就消除了因乙肝病毒引发肝炎，导致肝硬化，最终引发肝癌的风险。

　　6.多站立

　　每年有9.2多万例的癌症病因可以归咎为静坐时间太长。即使经常锻炼的人也会面临这一风险；预防方法就是给手机设置闹铃，每一个小时就站起身来活动1-2分钟。这是因为站立有助于减少身体中与癌症风险相关的分子含量。