随着年龄的上涨，越来越大的女性朋友开始注重抗衰老。那么如何才能做一个不老女神呢？下面教教大家如何抗衰老。

　　最美牙医逆天童颜

　　近日，韩国一名女牙医参加真人秀节目，因为年轻的面容与真实年龄不符，在社交网路上迅速走红。根据国外媒体报导，女牙医李秀珍的女儿向SBS电视台一个真人秀节目《同床异梦》求助，投诉妈咪沉迷自拍，并上传照片到Instagram。 然而，节目发现，因为女儿上高中后就不与母亲说话，为了满足社会交往的需要，母亲开始在Instagram上晒自拍，并享受来自社交网络的关注。

　　仅从照片来看，李秀珍就像20出头的美少女，然而这名冻龄熟女自爆1969年出生，今年48岁，从事牙医工作已有16个年头。不仅面容年轻，她的身材也十分健美。

　　节目播出后，网友搜查李秀珍的数据，发现李秀珍在Instagram上晒自拍，吸引了近10万名忠实粉丝。网友对她童颜不老感到惊叹。

　　延伸阅读：女性抗衰老秘诀

　　1.常梳发

　　古人称栉发浴头，能明目祛风，可使落发重生，变硬变黑。

　　2.防晒

　　阳光直射也是细纹出现的直接原因，因为阳光直射会直接损伤皮肤深层的弹性纤维和胶原蛋白，致使面部皮肤变得松弛无光泽，出现皱纹。所以，平时一定要注意防晒。只有做好防晒，有效预防黑色素的产生，晒不黑、晒不伤，才能时刻保持青春润泽。

　　3.缓解压力

　　随着时间与生活压力的累积，肌肤会失去原有的明亮与弹性，肤色黯沉、无光，这些都是老化征兆即将出现的警讯，如果不尽快修复与改善肌肤问题，就准备失去青春吧。你需要经常泡泡热水澡，有效放松绷紧的肌肉与神经；晚餐多吃清淡食物；睡前将腿抬高，有效缓解因长期站立或坐姿所造成的血循环不良；尽量在晚间11时前上床入睡等，让肌肤获得充分的舒缓与放松，使肌肤由内而外散发迷人光彩。

　　4.关爱乳房

　　乳房是女性身体最性感的部位之一，但是乳房的衰老程度绝对是一个判断女性是否年轻的标准。随着年龄的增长、生育哺乳等。女人的乳房可能会下垂、缩小。但是日常一定要尽量选择合适的内衣，建议先试穿再购买。不要穿过小或者过大的内衣，每三个月要换一次内衣。每天不能穿超过8个小时的时间。最重要的一点，就是不要让另一半“伤害”你娇嫩的乳房，就算在性生活过程中，也要让他小心呵护，切不可用力。

　　5.注意提升智力

　　保持年轻，除了要在行为上保持年轻，同时也要在“大脑”上及时更新知识，让自己的智力保持年轻。你可以不喜欢摇滚，可以不会玩微信但是你不能不会玩朋友圈，你可以不看电影，但是你不能不知道速度与激情。偶尔看看琼瑶的爱情小说，偶尔看看时尚杂志，你可以不去深入，但是一定要知道，这样可以让你拥有更深的知识储备。要知道真正的女人应该是能入得厨房，出得厅堂的，知识是让女人变得更有内涵的最好方法。