夏季是吃瓜的好季节，尤其是西瓜，更是大卖。那么你知道西瓜处了小暑之外还有哪些好处呢？

　　学校购26吨西瓜免费发师生

　　据报道，这两天，河南郑州街头的西瓜价格“跳水”，不少瓜农出现卖瓜难。家住许昌鄢陵的女孩康平，家庭贫困，今年家里种了十多亩西瓜，眼看西瓜成熟，一家人为卖瓜犯了愁。得知消息后，康平的母校郑州大学西亚斯国际学院，一次买光了她家所有西瓜，分批免费发放给了暑期留校的师生。

　　吃西瓜的好处

　　1.降血压

　　这是因为西瓜中含有抗高血压成分的瓜氨酸，瓜氨酸在人体内变为精氨酸，然后在血管内皮细胞一氧化氮合酶催化下转变为血管扩张剂一氧化氮，促进全身血液循环畅通。而且西瓜中含有大量水分（91%），具有解渴利尿作用。

　　2.治疗便秘

　　有人担心吃西瓜会不会引起便秘，其实西瓜不但不会引起便秘，对便秘还有好处呢，因为它含水份特别多，能起到利尿通便的作用。

　　3.美白肌肤

　　西瓜汁对面部皮肤的滋润、防晒、增白效果很好。在吃西瓜时，用瓜汁擦擦脸，或把西瓜切去外面的绿皮，用里面的白皮切薄片贴敷15分钟，那么整个夏天都可以使你的皮肤保持清新细腻、洁白、健康，焕发出迷人的光泽。

　　吃西瓜的禁忌

　　1.少吃冰西瓜。虽然大热天吃冰西瓜的解暑效果很好，但对胃的刺激很大，容易引起脾胃损伤，应注意把握好所食用西瓜的温度和数量。最好把西瓜放在冰箱冷藏室的最下层，这里的温度大约是8－10℃，这个温度口味也最好，每次吃的量不要超过500克，且要慢慢地吃。

　　2.口腔溃疡病人不能吃。口腔溃疡在中医中被认为是阴虚内热、虚火上扰所致。西瓜有利尿作用，若口腔溃疡者多吃西瓜，会使口腔溃疡复原所需要的水分被过多排出，从而加重阴虚和内热，使病程绵延，不易愈合。

　　3.西瓜不宜吃得太多。西瓜属于“生冷食品”，任何人吃多了都会伤脾胃，导致食欲不佳、消化不良及胃肠抵抗力下降，引起腹胀、腹泻。

　　4.肾功能不全者。肾功能不全患者，对排出体内水分的功能大大降低，所以常会出现下肢或全身水肿。这类病人若吃太多西瓜，会因摄入过多的水，又不能及时将多余的水排出，致使水分在体内超量储存，血容量增多，因此不但使水肿加重，且容易诱发急性心力衰竭。故而肾功能不全患者以少吃或不吃西瓜为好。