15岁也是花一样的年纪，可是小飞并没有像很多女孩那样在学校里读书，在家里受父母的庇护，而是跑到一个房产公司去打工，15岁的她要和别人一样接受公司的管理，有一次，她上班迟到了，被罚做100个深蹲，可是做到一半的时候，突然感觉很难受，但是店长坚持让她做完，做完100个之后，感觉自己的脚不对劲了。

　　回到宿舍之后感觉更严重，不仅脚不会动，连脖子也不会动了，这才打电话给妈妈，妈妈见状就把小飞送到了一家大医院，可是检查了一圈没有发现什么异常，就开了一些药，可是小飞吃了这些药物之后就吐了，紧接着头也不会动了，这才感觉事态的严重，紧急进行抢救，可是抢救无效，这个可爱的小姑娘离开了人世。

　　她是一个孝顺的姑娘，只是因为父亲患上了尿毒症，所以，她才冒名顶替去打工，为了给父亲筹钱治病，可是，现在已经香消玉殒，这个责任究竟该谁负？她死亡的鉴定是呼吸衰竭？那这种呼吸衰竭是怎么引起的？有关人士分析，这种症状和她做深蹲有着非常密切的关系，因为，平时缺乏锻炼的人如果做过多的深蹲的动作，对身体的伤害是很大的。因为，看似简单的动作，如果不正确的姿势或者强度过大，都会损害身体。近几年，关于做深蹲导致肌肉溶解、肾脏衰竭的病例不少见。

　　深蹲是一种体育锻炼，虽然动作很简单，但是并不适合每个人做，深蹲这种运动最好是循序渐进来进行，并且保持正确的姿势，才能避免对身体的伤害，这是一项体育运动，更不能作为对员工的体罚，因为，员工平时是不做这种运动的，突然这种高强度的运动会导致身体的负荷过重，心脏的负担过重，肌肉的压力过大，进而出现一些健康的问题。那深蹲究竟对身体会有哪些伤害？我们也一起来了解一下。

　　1、横纹肌溶解。突然剧烈的长时间的深蹲，会导致横纹肌溶解，严重的会出现血尿、肾功能下降或者肾功能衰竭。

　　2、损伤腰部。不正确的深蹲的姿势会导致腰部的压力增加，长时间做会导致要不得肌肉损伤。

　　3、心脏负荷加重发生意外。有一些人本身心脏不是很好，如果再做强烈的深蹲很容易发生心脏意外。

　　4、腿部肌肉拉伤。不正确的深蹲，会增加腿部肌肉的压力，时间长了会导致腿部肌肉的拉伤。

　　以上这些伤害都是在不正确的姿势的情况下造成，或者是高强度的状态，深蹲本身确实是一种比较好的体育锻炼，这一点不可否认，但是做这种锻炼最忌讳的就是姿势不正确或者一下子强度过大，这一点也值得做这种锻炼的人们注意。（实习编译：李堃 审校：陈加勇）

　　推荐阅读：硬拉和深蹲练哪 你清楚吗