洗澡是每天必做的事情，然而在冬季天气比较寒冷，很多人在浴室里面都导致了意外事故。那么下面就教教大家在冬季洗澡时应该注意哪些事。

　　冲凉冲成脑梗塞

　　这几天，天气确实是冷了。不过，这样寒冷的日子里，仍有人仗着自己年轻、火气旺，竟然还直接用冷水淋浴，结果，发生了脑梗塞，心脏停搏，如果不是医生抢救及时，后果就不堪设想。昨天，记者从东华医院了解到，这名31岁的患者经过近10天的治疗，身体已渐趋平稳，正逐渐好转，但还不能出院。对他发病的原因，医生表示，他用冷水洗澡，温差太大，患者头部血管收缩痉挛严重导致脑卒中。事情发生在12月4日晚上，患者李军（化名）睡觉前准备洗澡。

　　突然发现煤气瓶空了，天已晚了，根本来不及更换煤气瓶，他就想着用冷水冲一下就算了，反正自己平时身体状况也很好，一点寒冷可以忍受。就这样，他开始直接用冷水洗澡了，刚开始感觉有点冷，慢慢地他觉得也不怎么冷了，他认为自己的身体已经适应了这种温度。从卫生间出来的时候，他还感觉浑身发热。不过，洗澡出来没一会，他用冷水冲洗时就感觉有点疼的脑袋，疼得越来越厉害了。更严重的是，他开始发觉自己浑身没力气。

　　半边身体好像也不怎么听使唤了，自己的脸色也越来越白。感觉身体不对劲，他马上叫来了同伴，想去医院检查一下。两人打车来到东华医院，到急诊室门口时，同伴搀扶着他，一步一步地往里走。他压根也没想到，就在这一刻，危险正降临在他的头上。李军到达东华医院时，已经是晚上10时，值班护士发现了他肢体僵硬、面色苍白、双目凝视的异样，随即让他躺到病床上，迅速将病床推入绿色通道，送到了抢救室。

　　接诊的医护人员快速评估他的病情。但就在这么短短的一两分钟内，医生发现，李军已呼之不应、意识丧失，并呈叹气样呼吸，瞳孔缩小、对光反射消失、心脏停搏，随时可能死亡，情况万分危急。医院立即加调人手，五名医护人员立即组成抢救团队，分工合作，一场争分夺秒的抢救开始了，心脏按压，心电监护、建立静脉通道……经过近一个小时的抢救，到23时10分，李军生命体征逐渐平稳，随后被往送急诊重症监护室治疗。

　　经过近10天的治疗，李军的身体已渐趋平稳，正逐渐好转，但是还不能出院。真的是因为洗了个冷水澡，就导致如此严重的后果，险些要了他的命吗？医生表示，确实如此，他用冷水沐浴，温差太大，他的头部血管收缩痉挛严重导致脑卒中，引发剧烈头痛。洗澡时脱掉衣服所造成的温差，都有可能让血管收缩加剧，让血压瞬间增高，导致脑出血、中风、脑肿瘤破裂等危机，更何况是冷水直接冲洗身体。医生透露，受冷空气影响。

　　很多人都会在冬季用冷水洗澡来锻炼身体，不过你知道吗？冬天洗澡需要勇气的，更何况是用冷水。再说了，有些人是不适合在冬季洗冷水澡的。

　　1.高血压

　　皮肤一接触冷水，血管就急剧收缩，大量血液涌回内脏，使本来就高的血压更升高。严重者可使脑血管破裂、出血、中风、昏迷甚至死亡。血压轻度增高者可洗冷水澡，但只能慢慢来，即先用冷水洒一洒，搓一搓身体的某些部位，不要一下子来个“冷处理”。

　　2.对冷过敏的人

　　如寒冷性荨麻疹、皮肤瘙痒症患者，在疾病发作期间不要洗冷水澡。不发作时想锻炼皮肤，可行逐步降温法，即最初洗热水澡，渐改为温水澡，再步步降低水温，直到水温已相当低但又不发病为止。

　　3.坐骨神经痛、关节炎病人

　　神经受寒受凉后，疾病会更加剧烈。

　　4.一直洗热水澡的人

　　一直洗热水澡的突然洗冷水澡的人，这样会使心跳加速、肌肉收缩，神经紧张等，而且还会容易感冒。

　　不过一般建议冬季洗澡最好不要用冷水，那么除此之外还需要注意哪些事呢？

　　1.洗澡时适当通风

　　一般的家庭里，卫生间面积相对狭小，洗澡过程中温度较高，可能会导致卫生间内氧气浓度变低。洗澡时如果卫生间紧闭不通风，时间长了可能出现缺氧的情况；如果使用燃气热水器洗澡，门窗紧闭有可能导致一氧化碳中毒。

　　2.不宜回家马上洗澡

　　在南方没有暖气的小伙伴们，冬季洗澡前最好给浴室预热，比如提前打开暖风机、浴霸等。在北方嘛，有暖气就是任性！

　　3.沐浴液一周只用两三次

　　冬天天气干燥 ，特别是在北方，又冷又干，有时候洗澡不会更湿润，反而会越洗越干，伤害天然的皮脂保护层，出现皮肤发红、发痒、脱皮甚至出现小裂纹。

　　4.饭后晚点洗

　　饭后两小时，或下顿饭前1小时左右洗澡最健康。

　　5.婴儿老人

　　婴幼儿及60岁以上的老人最好不要洗。

　　6.女性

　　女性在月经期、孕期不要洗，平时水温也要避免过低