今天已经是2018年的第二天，可是有很多人的生命定格在2017年，最可惜的是还有一位医生的生命永远停留在2017年12月30日，这位医生年仅43岁，她是山西晋中一家医院的医生，29日早上上班，她照例是去病人的房间查房，可是她刚开始询问病人的病情，就一头栽倒在地上，医院上下立即进行了抢救，可是因为她患上了蛛网膜下腔出血医治无效，30日宣布死亡，她就这样离开了人世。

　　脑出血真的是一个非常恐怖的疾病，有无数人都做了它的俘虏，轻者可能会留下一些后遗症，重者可能会半身不遂或者全身瘫痪，更严重的就是可能几个小时之内夺走生命。可是作为医生她应该有这样的常识，但是她却忽略了，最终倒在了医疗的岗位上，真是让人痛心。而且，她还很年轻，才40多岁，正是干事业的最好年华，被这无情的脑出血夺走了生命。也因此给人们一个信号，脑出血并不是中老年人才会患上的疾病，它可能潜伏在我们的身边，如果不加以预防，随时可能危及生命。

　　当然脑出血虽然很可怕，但是依然是可以预防的疾病，如果能够加强预防，脑出血的病人会大大的减少，那我们来看一下预防脑出血有哪些措施？

　　1、监测血压。高血压是脑出血的直接祸首，因为血压升高后，大脑的血管很细也很脆弱，因此，血压升高到一定程度就非常容易发生脑出血，所以，如果已经有高血压的人一定要控制自己的血压，如果血压不平稳的人一定要稳定血压，老年的高血压患者建议每天监测血压，按时服用降压药，不能随意停药。

　　2、预防各种脑瘤。一些脑部的动脉瘤破裂，可直接导致脑出血，因此，平时要注意身体的检查，排出脑部的各种肿瘤，如果发现脑部的肿瘤要及时治疗。

　　3、控制情绪。人在情绪过于激动、过于愤怒、过于兴奋的时候，都很容易导致血压升高，血管破裂，造成突发性的脑出血，因此，要保持自己情绪的稳定，保持心情的平和，无论是大悲大喜都淡然处之。

　　4、要避免过度劳累。如何预防脑出血呢？其实长时间的劳累，用脑过度，也可能造成脑出血，因此，无论是做什么行业，要学会张弛有度，学会休息才能更好的工作，尤其是从事强脑力劳动的职业，更要注意劳逸结合。

　　5、及时发现脑血管的病变。按照现在的一些理论，导致脑出血的可能是因为一些潜在的血管病变引发，因此，对于一些脑部的血管病变一定要做到及时发现及时医治，否则后患无穷。

　　6、外伤和意外。车祸或者各种意外直接损伤脑部的血管导致脑出血。（实习编译：李堃 审校：陈加勇）