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蓝光是什么 防蓝光眼镜真的有用吗
更新时间: 2024-12-21 21:53 作者: [db:作者] 点击次数: 

  受访专家:湖南中医药学会眼科专业委员会常委 张 健

  近年,防蓝光眼镜颇受家长欢迎。商家宣称,这种眼镜可以阻挡电子产品发出的短波蓝光,保护孩子视力。防蓝光眼镜真的管用吗?

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  防蓝光眼镜到底有什么用

  蓝光到底是什么,真的有那么可怕吗?蓝光是可见光的重要组成部分,自然界本身没有单独的白光,蓝光与绿光、红光混合才呈现出白光。短波蓝光是波长处于400~480纳米之间、具有相对较高能量的光线,该波长内的蓝光会使眼睛内的黄斑区毒素增多,导致黄斑病变。蓝光大量存在于电脑显示器、荧光灯、手机等光线中。

  张健表示,专用防蓝光眼镜能隔离紫外线与辐射,而且能过滤蓝光,适合看电脑或电视时使用。对于长时间使用电子产品的人来说,防蓝光眼镜确实可以阻挡部分有害蓝光对眼睛的伤害。

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  佩戴要注意

  防蓝光眼镜流行,到底如何选购和使用才靠谱?

  保证三原则。张健建议,无论使用何种功能的眼镜都需要满足三个原则:看得更清楚,看得更持久,用得更舒服。

  必须选择合格产品。防蓝光镜片分两类,一类是基片着色的浅橙色镜片,底色较深,不适宜长时间佩戴;另一类是通过表面膜层实现防蓝光,底色较浅。从效果来看,这两类镜片的防蓝光效果差异不大。后者的技术更先进,光学表现更优越。需要注意,必须选购合格的光学镜片,并且具有一定的防蓝光效果。

  并非人人适用。张健表示,防蓝光眼镜只适用于长时间使用电子产品的人,不适用于视疲劳者。青少年儿童也不应长时间佩戴,这类眼镜会形成高阻断蓝光,易造成色偏、加重视疲劳。家长也不能把防蓝光眼镜当作“护身符”,如果孩子长时期佩戴却不节制用眼,对眼睛伤害更大。

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  延伸阅读:无处不在的蓝光对皮肤有什么危害?

  国外有文献表明,长时间暴露在蓝光中会造成皮肤自身代谢紊乱(无法感知正确的时间与生物节律),并对皮肤弹性有削弱趋势(表观浅表皱纹产生),其中加速肌肤衰老情况相当严重。

  90%的蓝光来自天然,10%的蓝光来自人造光(包括各种屏幕),蓝光不仅会加速老化,还会引起细胞损伤,对皮肤造成不可逆转的伤害。

  早在2014年时,法国某护肤品牌就已致力于开发抗蓝光产品。法新社采访了该公司的研究和开发主管。他表示,相关研究的文献确实很少,但是在进行体外皮肤模型测试中,发现大面积照射蓝光确实会促进色素沉着。不过他承认,为了能更精确地测试出产品对蓝光的抵抗效用,实验室最大程度地增加了蓝光照射剂量以触发其对皮肤的影响。勒弗夫尔还表示目前研究的困难在于,实验室并不能测验出实际生活中人们所受的蓝光照射量。(参考网站:人民网-生命时报)(参考网站:人民网-生命时报)

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