饮酒容易耽误事情，这是人人都知道的，全国各地有不少地方出台政策，要求公职人员禁止饮食。近日甘肃省庆城县也发布了这项规定，这对公职人员本身来讲，虽然是一项约束，但同时也有助保健身体。因为饮酒会损伤身体，比如说诱发肥胖、脂肪肝等问题。不管从哪个方面来说，公职人员禁止饮酒，是一项非常好的措施。

　　公职人员禁止饮酒：

　　近日，甘肃省庆城县印发了《关于禁止公职人员饮酒的规定（试行）》的通知，要求全县公职人员公职人员在工作时间内（含节假日值班及执勤等）和工作日八小时外一律禁止饮酒。该“禁酒令”明确规定，县内公务活动，一律禁止提供任何酒类，一律不得饮用任何单位和个人提供的任何酒类。还规定，公职人员不论是正常上班还是节假日值班、执勤或工作日八小时外一律禁止饮酒。

　　其实，饮酒本来就不好，不管是公职人员，还是普通人，都应该限酒或者说禁酒。不信？下面来看看，经常饮酒给身体带来的损伤：

　　1、导致身体肥胖

　　身体肥胖可不好，因为肥胖人群更容易患上高血压、脂肪肝、糖尿病等疾病。如果经常饮酒的话，要比一点酒都不沾的人，更容易肥胖。因为1G的酒精就含有7卡的热量，而且啤酒不仅含有很高的热量，还含有氨基酸、糖分等物质，饮酒越多，体内堆积的热量也就越多。未能被消耗掉的热量，就会转换成脂肪储存在身体内部，进而让你的肚子长满肥肉。

　　2、损伤肝脏

　　肝脏属于排泄器官，当酒精进入身体之后，就需要通过肝脏器官代谢。如果大量饮酒的话，超过了肝脏代谢能力范围的话，就会造成部分酒精积存在肝脏内部，致使肝脏的负担加重。最终损伤肝脏的正常功能，出现脂肪肝，这种情况若是不重视，想法子改善的话，有极大的可能性会发展成肝癌。

　　3、影响精子质量

　　经常饮酒的话，身体内每天都会有大量的酒精存在，过量的酒精堆积在身体内部，会致使精子出现畸形，降低其活力。所以说，经常饮酒的男人，更容易出现不孕风险。同样的，女人经常饮酒的话，也会损伤卵子质量，致使卵子活力降低，增加不孕不育的风险。

　　日常饮酒后如何补救？

　　虽然说人人都知道饮酒对身体有害，可是生活中很多人都需要应酬，不应酬的话，工作中则可能被使绊子。日常生活中，饭局那是常见的，而饭局上往往需要饮酒。为了减轻酒精对身体的伤害，人们饮酒要想法子补救：

　　1、多喝白开水

　　如果你喝的是白酒，那么饮酒之后要多喝一些白开水，帮助体内的酒精排出来。

　　2、多吃富含维生素B的食物

　　应酬饮酒一般都会喝很多，为了保护肝脏，喝酒之前要多吃一些富含维生素B的食物，比如说蛋黄、燕麦、蔬菜、猪肉等等。

　　3、喝些咖啡

　　咖啡有些苦，很多人不爱喝，如果能接受的话，建议饮酒后可以喝些咖啡，帮助身体让酒精更快在体内代谢掉，将其分解二氧化碳和水，并且更快将它们排出去。

　　4、吃些芦笋

　　大量饮酒之后，要吃一些解酒护肝的芦笋，有助肝细胞免受酒精毒素的侵害。