沈阳集市上，有一位满头白发的患癌大妈摆摊卖人参果，大妈的胃和子宫都做过切除，因为麻药过敏，曾在清醒状态下做了8小时的手术，靠着坚韧与乐观的心态挺了过来，还大方坦言想找个老伴。大妈说：“人活着就是开心的活着。”好心态胜过一切，为这份乐观点赞！（来源壹语视频）

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　　如何预防癌症

　　癌症是一种严重的疾病，对人类的健康造成了巨大的威胁。虽然癌症的治疗取得了一定的进展，但是预防癌症仍然是最重要的。以下是一些预防癌症的方法：

　　1.健康饮食

　　饮食是预防癌症的重要因素。应该多吃新鲜蔬菜、水果、全麦面包、豆类、坚果和种子等食物，这些食物富含维生素、矿物质和抗氧化物质，有助于增强身体的免疫力，抵抗癌症的发生。

　　2.避免高脂肪食物

　　高脂肪食物会增加肠道内胆汁酸的分泌，胆汁酸是一种促进癌症发生的物质。因此，应该避免吃高脂肪食物，如油炸食品、肥肉、奶油等。

　　3.避免烟酒

　　吸烟和饮酒是导致癌症发生的重要因素。吸烟会导致肺癌、喉癌、口腔癌等，饮酒会导致口腔癌、食管癌、肝癌等。因此，应该尽量避免烟酒。

　　4.保持适当的体重

　　超重和肥胖会增加多种癌症的风险，如乳腺癌、结肠癌、胰腺癌等。因此，应该保持适当的体重，通过饮食和运动来控制体重。

　　5.积极运动

　　适当的运动有助于增强身体的免疫力，降低癌症的风险。运动还可以帮助控制体重，减少脂肪的积累，从而降低癌症的风险。

　　6.定期体检

　　定期体检可以帮助及早发现癌症，提高治疗的成功率。建议每年进行一次体检，特别是对于高风险人群，如年龄较大、有家族史、生活方式不良等。

　　7.避免暴露在致癌物质中

　　某些职业和环境会导致暴露在致癌物质中，如石棉、苯、放射性物质等。因此，应该尽量避免暴露在致癌物质中，或者采取有效的防护措施。

　　预防癌症的发生需要综合考虑饮食、生活方式、体检等多个方面。只有坚持健康的生活方式，才能有效预防癌症的发生。