避孕是两性间永恒的话题，虽然避孕药的效果好，但是俗话说”是药三分毒“，很多人为了身体健康，不到迫不得已，不想利用药物来避孕，所以饮食避孕法成了很多人的首选。那么问题来了，对于女人来说，吃哪些食物可以避孕呢？女性日常避孕有哪些注意事项呢？接下来将一一为大家介绍，供大家参考。

　　吃什么食物避孕？女人吃2种食物可避孕

　　1、胡萝卜

　　胡萝卜含有丰富的胡萝卜素、多种维生素以及其它营养成分。经妇科专家研究发现，女性过多食用胡萝卜后，摄入的大量胡萝卜素会引起闭经和抑制卵巢的正常排卵功能。胡萝卜有助于避孕。

　　推荐食谱：胡萝卜布丁

　　食材：胡萝卜1根，全蛋2只，糖30g，牛奶150g。

　　做法：

　　1、榨汁机把胡萝卜榨成汁(汁渣分离的那种)，加入牛奶和白糖搅拌至白糖融化。

　　2、全蛋打散后加入牛奶胡萝卜汁中搅拌均匀。

　　3、把上述蛋奶液过筛两遍去掉未打匀的蛋沫，这样烤出来的布丁口感才会滑爽，没有气泡。

　　4、布丁液倒入烤碗中，装8分满，隔水烤焙。

　　5、烤焙：预热150度，中层上下火30分钟。

　　2、木瓜

　　木瓜具有避孕作用，因为木瓜中含有酶木瓜蛋白酶，可与孕酮相互作用，从而达到避孕效果。

　　推荐食谱：椰汁木瓜冻

　　材料：木瓜240g，椰汁245g，吉利丁片2.5片。

　　做法：

　　1、吉利丁片放冷水里浸泡，至软。

　　2、椰汁倒入奶锅，烧至微开，加入泡软后的吉利丁片，关火，搅拌至融化，放一边待凉。

　　3、将木瓜切去顶部，用勺子轻轻将内部的籽慢慢挖出。

　　4、倒入凉了的椰汁，爱甜品。

　　5、将切下的木瓜盖回，用牙签固定放入冰箱冷藏，将其冻至硬块。

　　6、取出切片即食。

　　女性日常避孕有哪些注意事项呢？

　　避孕俨然成为当今社会一个不可逃脱的话题。可以说，避孕在我们的日常生活中占有十分重要的地位。但是，女人避孕不是什么情况都一样的，根据不同的情况，女人的避孕也有不同的方法选择。

　　1、乳房长有肿块

　　专家称，如果肿块诊断不清或有恶变的可能，千万不要服用任何避孕药，以免加重病情。这个时候宜采取工具避孕，比如避孕套或宫内节育器、阴道环。

　　2、总是被痛经骚扰

　　专家指出，放置宫内节育器等方法会加重痛经。这种情况避孕首选口服避孕药或注射避孕药、皮下埋药等方法，因为药物中的雌孕激素对痛经有一定的缓解作用。

　　3、月经有点不正常

　　专家表示，经量过多的话不要放置宫内节育环，它的刺激容易使经量更多；经量过少甚至经常停经则不要服用避孕药。前者用口服避孕药有减少经量的作用；后者放置宫内节育器比较好。

　　4、患有心脏病、高血压、糖尿病或肾炎

　　专家称，不要尝试任何口服药物或注射药物、皮下埋药等方法，因为那会加重脏器负担使你原有的病情恶化。最好使用工具避孕，比如避孕套、宫颈帽。因为你的病情给将来怀孕增加了危险系数，所以如果决定终生不育，也可以去做绝育手术。

　　5、患有阴道炎

　　患有阴道炎要慎用避孕套，因为乳胶可以加重阴道炎的症状或导致阴道过敏。这个时候最好使用安全期避孕法，精子可以消毒杀菌，对慢性阴道炎有一定治疗作用。若你病情较轻，服用避孕药为好；病情较重较急时应暂停房事，也免得交叉传染给爱侣。

　　6、遭受了人流手术之苦

　　人流手术之后，一来子宫需要一段时间恢复，二来手术后14天左右又逢排卵期，所以术后一个月内应该对向你“示爱”的他说“不”。人流手术时如果子宫收缩得好，最好在当时就放入节育器，既省时间又少麻烦。但是对用过节育器却多次脱落甚至戴器妊娠的人，还是用避孕套比较好。

　　7、选择母乳喂养宝宝

　　专家指出，身处哺乳期的你体内孕激素水平较高，孕激素能够抑制排卵，本身就有一定的避孕作用，但这期间极容易出现突发排卵的状况，因此你不能用安全期避孕法；雌激素和孕激素合剂的避孕药会抑制乳汁分泌并通过乳汁进入婴儿体内，影响婴儿生长发育，也不宜选用。这种情况下避孕首选工具避孕，比如避孕套、宫颈帽或放置宫内节育器，或者选用不被身体吸收的外用避孕药，比如避孕药膜、药栓。

　　8、初为人母

　　初为人母的女性朋友最好不要用每天服用避孕药，因为刚做了妈妈的你一定是忙得焦头烂额，搞不好就要忘记服药导致避孕失败。这个时候应该使用避孕套，或采用体外法，因为此时你和另一半的性生活已经比较成熟，能够掌握和控制性生活的时间和时机；也可以放置宫内节育器，此时放节育器还有促进子宫收缩的作用。不过如果你做的是剖腹产，还是先使用前两种避孕法为好，半年之后再放可以给子宫充裕的恢复时间。