炎热的夏季，强烈的阳光，特别高的气温，不仅仅让人感到头昏脑胀，更让人们的皮肤干巴巴，皱纹也不断冒出来，皮肤衰老的痕迹越来越明显。对于时刻需要保持美丽的女人来说，这可是拉低颜值的一大因素。小编温馨提醒，及时为肌肤排毒，延缓肌肤衰老。

　　1、苹果面膜为肌肤排毒效果好

　　材料：苹果、柠檬(汁)和蛋白各适量。

　　制作方法：将苹果洗好，取果肉切片，再放入搅拌机里打成泥状，之后再加入蛋白和柠檬汁(几滴就可以，太多了酸度太高也会影响肌肤)，最后将所有材料一同搅拌均匀就可以了。

　　使用方法：将做好的天然面膜均匀地涂抹在脸上，静待十几分钟后洗掉脸上的面膜就好。

　　面膜功效：此款面膜有很好的清洁排毒的作用，对于爱出油的女人来说，最为适合。

　　2、按摩促进肌肤排毒

　　女人们大多都有按摩习惯，自己按摩，不仅活动了双手，而且经常为肌肤按摩有不少的好处，如让肌肤保持弹性紧致，这得益于按摩能促进新陈代谢。

　　另外，在按摩过程中使用精油类的产品(如茴香精油)，同时配上按摩手法能让更好地改善肌肤的微循环，让肌肤健康。

　　温馨提示：肌肤都是脆弱的，想要通过按摩为肌肤排毒的话，动作一定要不要粗暴或大力的按摩，这样只会损伤肌肤组织，反而得不偿失。

　　3、喝些蜂蜜

　　蜂蜜生活中大多数人都吃过的食品，它含有的营养元素特别的多(如苹果酸、维生素B2等)，丰富的营养物质让它拥有很强的排毒养颜的功效，长期吃蜂蜜的话，能提高内抗氧化物水平，有助肌肤变白嫩光滑，恢复面容红润。

　　食用蜂蜜的方法有很多种，如将它泡水喝、或者泡茶(推荐常饮玫瑰蜂蜜茶)等。除了吃以外，将它和蛋清或是珍珠(粉末)或是其他润肤的东西，一同制作成面膜或是面霜涂抹在脸上，能够滋润肌肤，为肌肤排毒，让你的肌恢复弹性和水润。

　　女人都有要变美的那颗心，谁都想要自信的昂首挺胸行走的路上，自信的前提就是要有好肌肤，一张光滑无痕的脸远比痘印、斑点丛生的脸要讨人喜欢。这就需要女人们坚持为肌肤排毒，除了要从日常肌肤护理下手外，平常多给肌肤按摩、吃养颜的食物等等，都是养护肌肤的好方法，只是形式不一样而已。只有从多方面一同下手，才能更全面的清除肌肤上的毒素，让你恢复靓丽容颜。(99健康网(www.99.com.cn)专稿，如需转载请注明出处。)