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生菜(叶用莴苣)的热量和减肥功效
别名:油麦菜
热量:13 大卡(100克可食部分)
分类:蔬果和菌藻
评价:含水量很高、热量很低的蔬菜,胡萝卜素含量极高,推荐在减肥期间食用。
度量单位热量(可食部分热量)
1碗生菜(叶用莴苣)(250.0克,可食部分235.0克)31大卡
标准(100克)13大卡
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