来自台湾的一项新的大型研究表明，失眠症患者患中风的风险可能增加，特别是年轻人。

　　在过去的四年里，研究人员发现，经常失眠的人患中风的风险增加了54%。

　　研究发现，年龄在18至34岁的年轻人患中风的几率几乎是睡眠质量良好的同龄人的八倍。

　　“我们已经注意到了很多引起中风发作的危险因素，如高血压、肥胖症和胆固醇等。这些都是已知的危险因素，”芝加哥拉什大学介入脑血管中心主任和美国心脏协会的发言人狄米特律斯•洛佩斯博士说。“但是我们通常低估了良好的睡眠习惯，尤其是在年轻的时候，对健康的影响。”

　　这项新研究随机对比了2.1万有失眠问题的人和6.4万睡眠良好的人的健康记录。所有参与者都没有中风或睡眠呼吸暂停的诊断史。

　　这项研究结果将发表在5月出版的《中风》杂志上。

　　在四年的随访期间，583名非失眠症患者和962 名失眠症患者曾因中风住院。研究人员在调查了其他因素之后，得出结论，相比那些睡眠良好的参与者，失眠症患者患中风的风险会增加。

　　贾南大学研究员苏亚文和他的同事们还发现，失眠与中风风险有直接关联。

　　长期遭受失眠困扰的人比间歇性失眠的人有更高的患中风的风险，而长期和间歇性失眠症患者患中风的风险都比非失眠症患者要高。

　　失眠症患者往往也更容易伴有其他导致中风的危险因素，包括糖尿病、高血压和高胆固醇。

　　“我们发现，那些同时有睡眠问题和其他健康问题的人，中风的风险会加倍，”纽约市勒诺克斯山医院预防心脏病专家苏珊妮•斯坦伯姆博士说。“失眠和与之相关的多个危险因素，导致中风风险的增加。”

　　然而，是失眠增加了这些风险因素，还是不健康的生活方式造成的这些风险因素使人们遭受失眠？

　　洛杉矶德斯-西奈心脏研究院的一位心脏病专家马克•赫曼博士说，“这是一种恶性循环，当你无法睡个好觉时，失眠可以导致其他危险因素的增加，如高血糖和高血压。这些因素反过来又让你的失眠加重。”

　　另一方面，良好的睡眠可以促进一个人的身体健康，拉什大学的洛佩斯说。睡眠有助于身体协调血压、管理激素和减轻压力，他说。

　　“我认为睡眠是一种被低估的力量，”洛佩斯说。

　　研究还证明了一个事实—年轻人不像他们想的那样不可战胜。熬夜学习或整夜狂欢聚都有可能让你因中风住进医院。

　　“中风不只是50或60岁才有，而且睡眠对健康的影响从一开始就存在你的生活中。”洛佩斯说。（实习编译：芦颖 审校：邱天华）