据外媒报道，美国研制出了一种对于止痛效果非常好的新药，这种新药甚至超过了吗啡。这对于身体常常疼痛的人来说无疑是重磅消息。身体疼痛常常让我们疼得哇哇叫，那么吃什么食物已经缓解疼痛呢？下面一起去看看天然的止痛药。

　　美国科学家8月17日公开了一种最新人造药物PZM21。这种新药可跟吗啡一样有效减轻疼痛，但没有吗啡这类药物危险和上瘾的副作用。

　　上述新药物在无数的老鼠身上做过实验。结果发现，该药物可活化大脑中触发抑制疼痛机制的分子路径，而且不会像吗啡与处方用药如氧可酮、奥施康定等，产生正常呼吸变慢或中止的副作用。

　　同时，PZM21也不会导致实验室的老鼠上瘾。这些老鼠容易对吗啡与相关止痛药成瘾的状况跟人类毫无两样。此外，科学家指出，该药物的另一个优点是，不会造成便秘。

　　6种食物是天然止痛药

　　1.三文鱼

　　三文鱼中的ω-3脂肪酸具有止痛作用。ω-3脂肪酸属于一种不饱和的脂肪酸，具有一定的消炎作用，可以减轻关节肿痛，治疗关节炎和关节僵硬现象。ω-3脂肪酸还能抑制引起头痛的前列腺素的分泌，降低血液的粘度，使大脑供血量充足，从而起到缓解偏头痛的作用。

　　2.姜黄

　　姜黄是天然的抗炎食品，有助肠道修复，促进益生菌发挥作用。一项近期研究发现，姜黄的主要成分姜黄素缓解腹部疼痛的效果堪比止痛药。另一项研究发现，姜黄可减少肠道炎症和消化异常导致的肌肉收缩，进而使肠易激症状缓解50%。此外，姜黄对缓解抑郁症还有一定的帮助。

　　3.辣椒

　　研究发现辣椒中的辣椒素，可以阻止疼痛讯息传到中枢神经系统，减少疼痛感。辣椒素现在被用来控制头痛、神经痛、骨关节炎及类风湿性关节炎等疼痛，只是以外贴膏剂治疗为主，而不是内服。此外，辣椒里本来就存在一种物质———柳酸盐，它正是止痛药阿斯匹林的一种成分。

　　4.薄荷

　　薄荷一般我们多用来清新口气，但是却忽略了它的止痛作用。薄荷中含有薄荷醇，具有缓解腹痛和胆囊疼痛的作用。薄荷醇一般会在牙膏中使用，但在医学上其属于一种刺激药，在皮肤粘膜上作用能够起到镇定止痒的作用。如果内服，可以缓解咽喉炎症现象，起到镇定止痛，同时能够舒缓胃肠道痉挛，从而起到止痛作用。如牙痛可以通过咀嚼新鲜薄荷来缓解。

　　5.咖啡

　　咖啡也具有止痛效果，其止痛效果源自于其中的咖啡因。咖啡因属于典型的止痛剂，首先能够缓解头痛，咖啡因通过刺激中枢神经系统，让大脑更清醒，使精神兴奋，缓解头痛抑郁的现象。

　　6.蓝莓

　　莓类和阿司匹林一样有效。研究发现，樱桃类及莓类的水果有惊人的抗发炎效果，作用好比阿司匹林等止痛药。美国研究发现樱桃、草莓、黑莓等都有类似效果。

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