太冲穴：

　　揉太冲（具有明显疏肝止痛的作用。不仅可以治疗痛经，还可以治疗一切妇科疾病） 位置：脚大趾与第二趾之间。

　　按摩方法：用左手拇指指腹揉捻右太冲穴，有酸胀感为宜，1分钟后再换右手拇指指腹揉捻左太冲穴1分钟。

　　三阴交穴：

　　按揉三阴交（具有交通心肾，引火下行的作用，对所有妇科疾病疼痛均有缓解作用） 位置：在小腿内侧，当足内踝尖上3寸，胫骨内侧缘后方。

　　按摩方法：用左手拇指指腹揉捻右三阴交穴，有酸胀感为宜，1分钟后再换右手拇指指腹揉捻左三阴交1分钟。