月经，可以说是上天给女人独有的恩赐，它的出现代表着女人有着做妈妈的资格，而且也是一个很好的排毒方法。虽然有些女人在来“亲戚”的时候，总是疼得“哇哇直哭”，但不能否认的是经期是个美容的好时机。想要变得白嫩的话，不妨做好经期美白工作吧。

　　1、及时清洁面部污垢

　　很多女人来“亲戚”的时候，会有经血不能顺利流出的困扰，这就容易导致脸部比平常更容易出油。而油脂大量堆积在脸上时就可能将毛孔堵住，这样就会将垃圾堵在毛孔里，导致色素沉淀，渐渐地则会出现黑斑，影响肌肤美白。

　　此时你想要白嫩的好肌肤的话，小编建议一定要及时清洁面部污垢，避免以上的问题出现。具体的做法也很简单。首先，选择一款泡沫丰富的洗面奶洁面，之后抹上控油效果好的面霜就好了。另外，小编提醒秋冬季节干燥，所以最好将保湿(或补水)喷雾带在身上，这样可以随时喷一喷(注意使用喷雾的时候，不能直接近距离喷洒，而是在远离眼睛大约二十厘米的前方喷洒。)让面部肌肤保持湿润，中和油脂，有助垃圾从毛孔中排出。

　　2、自制美白面膜敷脸

　　经期是个护肤的好机会，经期想要美白的话除了要及时清洁外，同时要常用面膜敷脸(这个最好使用纯手工制作的天然食物面膜，能够让肌肤更好地吸收所需的营养。)多个方面相互配合才能达到更好的美白效果。

　　这个自制面膜的做法也很简单：准备好一个小碗，倒入大约三勺的珍珠粉，之后再加入蜂蜜和矿泉水，这个量自己把握，没有具体的数值，只要最后搅拌均匀后能成为糊状即可。之后将面膜涂在除了眼睛周围以外的地方，涂好后大约二十分钟了将面膜洗掉即可，小编建议清洗用的水最好是温水。

　　这款自制的天然面膜，材料好找，做法简单，女人们在经期使用的话，不仅能美白还能让脸部肌肤保持水润，想要拥有白嫩好肌肤的女人们不妨试试看。

　　3、做好眼部的保养

　　很多女人在经期的时候，总是因为疼痛而辗转反侧，导致无法入睡，严重影响睡眠。没有足够的睡眠，就会有可能出现黑眼圈或是眼睛水肿的问题。这无疑是给美丽的脸上“抹黑”，因此想要在经期美白的话，做好眼部的保养也是很重要的一环。

　　由于黑眼圈或是眼睛水肿大多是因为没有睡饱觉引起的，那解决问题的根本那自然是想办法睡足觉咯。想要好睡眠的话，小编建议在入睡的前两个小时喝一杯薰衣草茶，此茶能够疏解压力，还能减轻经痛，再加上薰衣草的香味，这能让你更好地入睡。

　　月经期对于女性来说，其实有着众多的好处，做好了保养，不仅对身体好而且还能美白肌肤，因此女性们不要排斥月经期地到来，而是要主动做好准备迎接它。(99健康网(www.99.com.cn)专稿，如需转载请注明出处。)