夏季的到来，对于女人而言会有不少的困扰伴随而来。因为这个季节的气温太高了，女人们主要一不注意就很容易导致全身散发异味，尤其是经期的那几天，异味会变得更加严重。这使得女人们不敢在拥挤地方行走，也渐渐地不敢和别人面对面接触，因为担心被人会发觉自己身上的异味。想要避免这种尴尬出现，女人们不应该逃避而是应该想法子去除异味。

　　夏季女人该怎么去除经期异味

　　1、调节月经

　　很多女人的月经量特别多，打个比喻“每次来月经的时候，总感觉下体流出的血液，就好像是打开了水龙头的水一样，哗哗直流。”这么多的量就算女人频繁更换姨妈巾，其经血散发出的味道也会久久挥之不去。因为夏季天热，经血被姨妈巾吸收，再者处于被内裤包裹的环境中，空气不容易进入。也就导致异味散发不出去，经过不断发酵，异味也就会变得越来越重了。

　　所以说，往往经血量多的女人们，经期出现异味的频率会更高。想要改善异味的话，建议女人们想法子调节月经，让经血量减少一些，恢复到正常的量，从而降低异味。

　　2、穿宽松又吸汗的内裤

　　夏季天热，要是来月经了还要垫上姨妈巾，会让女人们的下体变得更容易出汗，也会感到更热。这个时候若是穿着尺码较小的紧身的内裤，就会导致下体被包的严严实实的，无法透气的环境就更加容易散发出异味。再加上若是内裤不吸汗的话，下体不仅被大量经血包围，还有大量的汗液会附着在上面，不同的液体混合在一起，散发出来的异味想必又更重了。

　　所以说，建议女人们夏季来月经的时候，要准备穿宽松一些的内裤，同时最好多穿棉质制作的，因为它吸汗的效果比较好，这样做能够让下体透气一些，从而减少异味的产生。

　　3、姨妈巾要常换

　　到了来月经的日子，为了不让经血溢出来，女人们都会垫上姨妈巾。这种东西若是不常换的话，就会吸收大量的经血，再着又被内裤包裹着，整个环境就会变得很不透气。如此一来，细菌滋生的可能性非常高，而这些细菌会散发出难闻的味道。因为不常换姨妈巾的女人们，往往来月经的时候，身上总能闻到一股让人皱眉头的异味。

　　为了改善这种异味，女人们来月经的时候，要记得多更换姨妈巾，别等到纸张被经血溢满才换，最好是每隔两三个小时换一张哟。

　　除了上面这些方法之外，女人们想要去除经期的异味的话，还需要经常用温水清洗外阴。因为经期的时候，外阴不仅会接触到很多的经血，还会接触到汗液或是粪便、尿液等东西。这些脏东西全部附着在外阴表面的话，再加上高温的天气，怎么会不散发出异味呢？所以说，女人们到了晚上的时候，要记得用温水清洗外阴，将脏东西都洗掉，然后换上干净的内裤再去睡觉。这样做，也是有助处于经期的女人们散发异味的哟。

　　女人夏季经期保健方法

　　到了夏季女人要注意做好经期的养护，比如说不管夏季有多热，排经血的那几天，请不要喝冰水、吃冰食，也不要碰冷水，这些行为虽然有助身体降温。但是对于经期的女人来说，这些行为对身体有很大的损伤。

　　因为经期身体比较弱，以上的这些行为会使得女人们的身体被寒气侵袭。大量的寒气进入身体里面，再通过气血循环流动到各处，就会使得身体的许多器官都被寒气侵袭。若是子宫被寒气侵袭了，经血排出就会受影响，最终使得月经变得不规律。(99健康网(www.99.com.cn)专稿，如需转载请注明出处。)