如果经期的时候使用卫生巾的话，则不能游泳，容易出现渗漏。但是使用卫生棉条，则不会出现经血渗漏的情况。这主要是因为这种物品是塞入阴道内部的，经血从子宫流出，经过阴道排出体外。放入卫生棉条的话，经血在经过阴道的时候，就会被卫生棉条吸收，压根就没有机会排出去。

　　再者游泳的时候，人是在水中的。而水中有压力，水压的存在会让经血暂时无法渗漏处体外。所以说，在水压和卫生棉条的双重保障下，经期游泳是不用担心经血会出现渗漏问题。

　　但是小编提醒，除非专业的游泳运动员，需要每天不间断的训练时，经期可以通过使用卫生棉条而继续游泳。平常的人，不建议月经期游泳。

　　因为泳池的水比较凉，没有长期坚持锻炼的女人，身体素质都比较差，经期游泳容易着凉感冒。再者月经期的时候，子宫内膜会出现创面，伤口尚未恢复，受到感染的机会特别大。此时若是游泳的话，很容易感染妇科炎症。

　　所以说，小编提醒，虽然说经期用卫生棉条以后是可以游泳的，不用担心经血渗漏问题。但是从健康角度来讲，月经期应该避免游泳，以免造成感染。这一点，女人们务必要认真记住。

　　卫生棉条的用法：

　　1、清洗双手，再用纸巾或者毛巾擦干。并且取出一根卫生棉条，将包装拆开来。

　　2、将解开有棉线的一端，并且拉直棉线。之后将细线轻轻地往四周拉，让卫生苗条的末端扩张开来。

　　3、将包装盒内的指套套在食指上面，再将食指放入卫生棉条的凹糟里面，再用大拇指捏紧卫生棉条。

　　4、脱下内裤，双腿分开一下，保持弯曲站立的姿势，找到阴道口，将卫生棉条推入阴道。记住推入过程应该是向里向上推，如果发现有阻力，则要换个角度推。因为女人的阴道是有一定弧度的，并不是直直的。

　　5、将卫生棉条放入阴道之后，你如果没有异物感的话，说明已经放好了，那么把棉线留在阴道口外就可以了。最后清洗手指，将包装袋等扔进垃圾桶就可以了。

　　使用卫生棉条要注意什么？

　　使用卫生棉条要及时更换，因为卫生棉条一直放置在阴道内，就会吸收大量的经血。被经血包裹的时间太长了，很容易滋生细菌，而且还很容易释放出毒素。建议使用卫生棉条的时候，应该四到六个小时更换一次。

　　其中，部分女人晚上的经血量比较大，那么经过了一晚上之后，卫生棉条已经吸收了大量的经血，建议第二天起床之后，要尽早更换，以免造成感染。