昨天下午中国女足对战韩国女足，在加时赛中凭借着关键的一脚射进球门,以4：3的分数取得胜利，那我国女足有拿到东京奥运会入场券吗？

女足和韩国的比赛结果

当日本裁判山下良美吹响终场哨声之时，苏州奥体中心终于迎来了久违了的激情！中国女足凭借着王霜的两个进球，经过120分钟苦战后以2比2战平韩国队，并以4比3的总比分淘汰对手，在东京奥运会女足亚洲区预选赛附加赛中胜出。

女足拿到东京奥运会入场券了吗

手握一个净胜球、两个客场进球的优势，回到主场却被韩国队在41分钟内就连进两球，13日中国女足参加的这场决战看得人胆战心惊。值得称赞的是，在如此艰难的形势下，女足姑娘们始终保持着高昂斗志，终于由王霜梅开二度，完成逆转。总比分4：3，中国女足如愿淘汰韩国队，进军东京奥运会。

8日的客场比赛中，中国女足反客为主，2：1击败对手，赢得了主动权。回到主场，在苏州迎来奥预赛附加赛次回合比赛，只要一个平局，甚至是0：1实力，中国女足都将淘汰对手。不过，韩国队并不是一支弱旅，贾秀全也公开表示，中韩两队基本上不相上下。13日进行的决战中，背水一战的韩国队果然加强进攻，给中国女足制造了很多麻烦。第30分钟，赵昭贤助攻姜綵林，为韩国队扳回一分。第41分钟，崔宥莉抢射再将比分扩大。半场还没有结束，中国女足总比分已经落后了。

关键时刻，球星发挥出了关键作用。第68分钟，在现场超过13000名球迷的助威声中，王霜任意球直接破门，将总比分扳平，双方重新回到同一条起跑线上。90分钟内，中韩两队均未能再改写比分，决战被拖入到加时赛阶段。第102分钟，王霜梅开二度，中国女足凭借着这个决定性的进球，2：2战平韩国队，并以4：3的总比分淘汰对手，如愿拿到东京奥运会入场券。

中国女足的最新消息

中韩女足奥预赛附加赛次回合比赛在苏州打响。首回合2：1领先的中国女足，在次回合0：2落后的情况下完成逆转，最终经加时以总比分4：3击败对手，获得东京奥运会门票。

比赛中，姜綵林为韩国队首开记录，崔宥莉将比分扩大，此时韩国队将总比分反超。下半时中国队通过直接任意球扳回一城，两队进入加时。最终王霜禁区前冷静射门得手，完成绝杀。

比赛伊始双方都很快进入状态，拼抢十分激烈。第14分钟，韩国队崔宥莉铲人犯规，中国女足获得任意球机会。王霜从左路杀出，接球后直接打门，但被对方门将没收。

第25分钟，王珊珊中场得球，分球给唐佳丽，后者禁区外左脚抽射，但是皮球贴着右侧立柱偏出底线。紧接着王霜外围拿球，禁区弧右侧拔脚怒射，再次被韩国队门将没收。

姜綵林抽射打进。

姜綵林抽射打进。

第31分钟，赵昭贤左路拿球，强突下底后传中到门前，姜綵林插上抢点，抽射打进，韩国队1：0领先。第46分钟，韩国队利用定位球连续施压，姜綵林传中，崔宥莉门前推射得分，韩国队将比分扩大至2：0。

崔宥莉为韩国队扩大比分。

崔宥莉为韩国队扩大比分。

下半场易边再战，崔宥莉反抢放倒王晓雪吃到一张黄牌。第68分钟，王霜任意球罚出，双方球员展开争抢，皮球在弹地后钻入网窝。亚足联最终将进球算给了王霜，凭借此球，两队总比分来到3：3。

这一比分被保持到90分钟结束，由于双方客场进球数相同，比赛进入加时阶段。

王霜完成绝杀

王霜完成绝杀

第102分钟，王珊珊在禁区附近得球后横传王霜，王霜稍作停顿，一脚将球打进。最终中国女足总比分4：3险胜对手，获得东京奥运会门票。

中国女足训练方式

（一）提高队员的训练比赛作风。

训练作风方面：

1、严格的组织纪律性

2、严格的训练自觉性

比赛作风方面：

1、培养良好的体育道德作风

2、培养勇猛顽强的踢球作风

3、严格的比赛纪律

（二）全面提高队员的基本技术

1、提高队员的传接球的速度。

2、提高队员的防守能力。

3、提高队员运控球的保险系数。

4、提高队员战术，重点是个人与局部的战术配合。

5、明确个人的攻守职能，进攻防守原则。

6、提高个人战术意识和局部二打一，三打二结合射门能力。

（三）主要训练手段:

身体训练手段：克服自身体重的各种跳跃、后退跑、曲线跑等。

技术训练手段：各种个人垫、运、控练习，各种一对一攻守，二三人跑动中传接球配合。

（四）训练主要技术:

踢球：以脚内侧踢球、脚背正面踢球、脚背内侧踢球为主，脚背外侧踢球、脚尖踢球为辅。停球：以脚内侧停球、脚底停球为主，脚背外侧、脚背正面、胸部大腿停球为辅。头顶球：以前额正面、前额侧面顶球为主，介绍鱼跃头顶球。运球：以脚背正面、脚背内侧运球为主，脚背外侧、脚内侧为辅。

（五）战术:

二过一配合：横传直插二过一、横传斜插二过一、踢墙式二过一、回传反切二过一等。

备战期:

第1:认真挖掘有潜力的新队员，建设好球队，壮大球队，保证球队的持续发展。

第2：加强思想工作，让其明白锻炼的必要性以及为校争光的荣誉感，使之有意主动投入。

第3：注重球队作风建设，严抓纪律，认真做好考勤工作，建立奖罚机制，调动学生训练的积极性。

第4：训练工作主要是围绕着培养足球技术，基本功，提高身体素质，提高足球的整体水平。

推进素质教育，提高足球氛围，增强学生的身体素质和运动技能，同时更希望这支队伍在比赛中不。

断提高，取得优异成绩，为学校社会培养更多的足球人才。

比赛期：

选择合适的对手进行各类比赛。

参加足球比赛，打出好的成绩。

进一步巩固和提高训练水平，改进技战术上存在的主要弱点。

加强思想教育和心理训练，保证充分发挥身体、技战术训练水平。

休整期：

积极性休息，消除疲劳，积蓄力量更好地迎接下一年的训练。

1、进行积极性休息。

2、保持一定的训练水平，安排强度不大的技术练习。

3、总结经验，准备好队伍调整工作，做好新的训练准备工作。

冬训期：

1: 提高队员训练作风,比赛作风,严格纪律性.培养良好体育道德作风,严格训练质量.

2: 提高队员的全面身体素质,重点发展速度灵敏.协调.爆发力等素质.A.学习掌握跑的正确技术.B.提高

速度所需要的肌肉力量.C.提高完成各种技术动作所需要的灵敏协调能力.

3:全面提高学生的基本技术(重点传,接技术)逐步发展学生个人技术特长. A.提高活动中控球能力.B.

正确掌握传接球技术. C .提高技术运用能力. D.注意发现学生特点加以培养.

4: 提高队员的战术能力.重点是个人战术和局部战术. A.明确个人攻守的职能,进攻和防守原则. B.提高

个人战术意识和局部2对1,3对2能力.C .确定基本阵容,初步形成　3-2-1　全攻全守的基本打法.

5:主要训练手段.A .身体训练:各种快速跑,耐久跑,负重柔韧等练习. B.技术训练:各种个人颠,控球

练习,1对1攻守2-3跑动中传接配合,抢截球等. C .战术训练:2对1,2对2,3对2 对抗攻守,半场攻守练习比赛。

备注： 1、此次训练均为学生自愿参与，自愿报名参加训练。 2、每堂训练课都必须奉着“安全第

一、健康第一、全面发展”的原则进行，严格球队作风，纪律严明，认真刻苦训练。 3、训练本着“以 人为本”，以适合同龄队员心理，生理接受能力为提前，积极推行“快乐体育”和“健康体育” 让学生积极主动的投到训练中。

六、训练分段:

a、 进一步提高高年级学生对足球运动的兴趣和爱好；

b、 继续熟悉球性和控运球基本技术；

c、 学习与掌握比赛相关的技术：运、传、接、射、抢和头顶球技术；

d、 在提高基本技术熟练性的基础上，形成技术定型，并通过对抗性练习和比赛使个人技术向实用比赛技巧转化，逐步培养能在对抗局面下控制球和运用攻守的能力。

训练时间为:

每天下午:上午6：40-7：30

下午3：40-4：30