刘若英的“无龄美女”养成术：

　NO.1 抛开烦恼 保持快乐内心
　　　　
心情会由内而外影响到一个人的肤色，所以应该尽量学会享受人生每个年龄所带来的乐趣。在刘若英看来，有一个快乐的心情其实就是在保养你自己。

NO.2 早睡早起 睡好美容觉
　　
积极健康的生活方式对抗老保养也非常重要。即便是在习惯夜生活的娱乐圈，刘若英亦保持着如果没有工作，一般都会在晚上10点至11点前睡觉的习惯。

NO.3  少化妆 素颜以对
　　
平常不工作的时候，刘若英会尽量让自己素面朝天，让肌肤自由呼吸。而“能不化妆就不要化妆”是她给女性们重要的抗老保养建议之一。